Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα κάνουμε ασκήσεις για να δυναμώσουμε πόδια & γλουτούς σε πλάγια και τετραποδική θέση. Θα τηρούμε πάντα τις αρχές που μάθαμε στα αρχικά βίντεο του pilateshomemade. Nicole Kortesi Studio One Cyprus Manager PMA® Certified Pilates Teacher...
Γυναίκες…πλάσματα μοναδικά, υπέροχα, με ταλέντα και υπερδυνάμεις αλλά τόσο περίεργη ψυχοσύνθεση! Παίρνεις δυο γραμμάρια; Εθνικό πένθος… Ανακαλύπτεις μια ρυτιδούλα; Επικό κλάμα… Ε τι να κάνουμε. Κανείς δεν είναι τέλειος. Και βεβαίως όλες οι μέρες, οι ώρες (για να μην πω τα λεπτά και τα δευτερόλεπτα!!)...
Επιτέλους ήρθε η άνοιξη και οδεύουμε προς το καλοκαιράκι! Η διάθεση μας αλλάζει, όπως και η γκαρνταρόμπα μας! Φέτος ο καιρός είναι λίγο άστατος και σίγουρα τις δροσερές βραδιές χρειαζόμαστε ένα ελαφρύ αλλά σικάτο σακάκι για τις εξόδους μας. Μια καλή επιλογή είναι τα κομμάτια που...
Πριν λίγο καιρό έγινε η πρώτη σύνοδος του Ευρωπαϊκού Κοινοβουλίου Κυπρίων Νέων (Young European Parliament Cyprus) από τον Μη-Κυβερνητικό Οργανισμό The European Cyprus Society υπό την Αιγίδα του Υπουργού Εξωτερικών της Κυπριακής Δημοκρατίας κ. Νίκου Χριστοδουλίδη και την υποστήριξη των μη-κυβερνητικών οργανώσεων The European Law...
Επαγγελματισμός… πολλοί μιλάνε γι΄αυτόν τελευταία. Πολλοί ισχυρίζονται ότι τους διέπει, κορδώνονται και καυχώνται. Ο καθένας τον ορίζει όπως νομίζει ή όπως τον βολεύει. Τι σημαίνει ο όρος αυτός τελικά; Σύμφωνα με τον ορισμό του είναι η συμπεριφορά που χαρακτηρίζεται από συνέπεια, συστηματικότητα, υπευθυνότητα και σοβαρότητα...
Ο τίτλος είναι μερικές από τις προσφωνήσεις της «ντότερ» μου! Από τότε που άρχισε να μιλάει και να συνεννοούμαστε καλά, παίζαμε με τις λέξεις! Και τώρα που είναι σχεδόν 15, ο τρόπος επικοινωνίας μας είναι ιδιαίτερος και ίσως αστείος. Τα μηνύματά μας είναι αγγλοελληνικά, αστεία,...
Για την Σαλώμη Ιωάννου και το Salome’s Beauty spa έχουμε ξαναμιλήσει. Ήταν εξάλλου από τις πρώτες συνεντεύξεις του Angelsworld. Τότε μας είχε πει: «Από μικρή μου άρεσε η προσεγμένη εμφάνιση, το ωραίο ντύσιμο, η υγεία και η φροντίδα γενικότερα αν και τότε ήμουν ένα υπέρβαρο άτομο....
Συνεχίζουμε να γυμναζόμαστε μαζί στο #pilateshomemade. Σήμερα θα κάνουμε ασκήσεις που θα μας βοηθησουν για την ενδυνάμωση του κορμού, την σταθεροποίηση της λεκάνης, μέχρι και για την βελτίωση του συντονισμού. Nicole Kortesi Studio One Cyprus Manager PMA® Certified Pilates Teacher ...
Ακούγοντας το όνομα «Πειρατικό» γεννιέται αυτόματα η περιέργεια να δει κανείς αυτόν τον χώρο. Πραγματικά αξίζει να ικανοποιήσεις την περιέργεια λοιπόν! Βρεθήκαμε εκεί και μιλήσαμε με τον chef – manager του «Piratiko resto bar» Αλέξανδρο Γκίνη. Αφού συνομιλήσαμε μαζί του πολύ ευχάριστα, γευτήκαμε τα υπέροχα...
Δεν είναι δυνατόν στις ημέρες μας να μην μπορεί κανείς να επισκεφτεί τα μέρη που έχει ονειρευτεί για τις διακοπές του ή να χάνει επαγγελματικές ευκαιρίες λόγω του φόβου να ταξιδέψει με αεροπλάνο! Πλέον υπάρχει μια πολύ αποτελεσματική λύση! Τα σεμινάρια αεροφοβίας. Σύμφωνα με στατιστικές το...