Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους


Notice: Undefined index: data in /home/angelsworld/public_html/site/wp-content/plugins/qode-instagram-widget/lib/qode-instagram-api.php on line 240
Follow us

Pilateshomemade Video No11 – Ενδυνάμωση γλουτών και απαγωγών

Pilateshomemade Video No11 – Ενδυνάμωση γλουτών και απαγωγών

Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα κάνουμε ασκήσεις για να δυναμώσουμε πόδια & γλουτούς σε πλάγια και τετραποδική θέση. Θα τηρούμε πάντα τις αρχές που μάθαμε στα αρχικά βίντεο του pilateshomemade.

 

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.