Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

Pilateshomemade Video No11 – Ενδυνάμωση γλουτών και απαγωγών

17 Μάι Pilateshomemade Video No11 – Ενδυνάμωση γλουτών και απαγωγών

Posted at 06:00h in Angels Pilateshomemade, Health & Fitness by
1 Like

Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα κάνουμε ασκήσεις για να δυναμώσουμε πόδια & γλουτούς σε πλάγια και τετραποδική θέση. Θα τηρούμε πάντα τις αρχές που μάθαμε στα αρχικά βίντεο του pilateshomemade.

 

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.