Αν και η κατανάλωση πολύ μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης, μπορεί να επιβαρύνει ελαφρώς τα νεφρά, ένας υγιής οργανισμός δεν κινδυνεύει από μία ελεγχόμενη αύξηση της πρωτεΐνης στη διατροφή του. Όμως, ασθενείς με υπάρχοντα προβλήματα στα νεφρά, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην εφαρμογή τέτοιων αλλαγών...
Τι καλά!! Σάββατο! Δε δουλεύω σήμερα! Ημέρα ξεκούρασης… Ξυπνάω στις 5:45 το πρωί, αφού το «ρολόι» του τετράποδου φίλου μου Donut είναι ρυθμισμένο έτσι και είναι μικρός ακόμη για να ξεχωρίζει τις καθημερινές από τα σαββατοκύριακα! (Μεταξύ μας, δε θα το καταλάβει ποτέ!!) Καταφέρνω να...
Θα ήθελα να μας πεις πως διάλεξες το επάγγελμα του δημοσιογράφου. Το πρώτο σου πτυχίο δεν ήταν η δημοσιογραφία, σωστά; Η πορεία των ανθρώπων αλλιώς ξεκινά και αλλιώς καταλήγει. Κάπως έτσι και εγώ. Οι γονείς μου ήθελαν να γίνω γιατρός, εγώ ήθελα να γίνω πιλότος...
Κάθε παιδί από τη γέννησή του φέρει γονιδιακό φορτίο που καθορίζει εν μέρη το χαρακτήρα και τη δυναμική που θα έχει στη ζωή του. Όμως το μυαλό και η ψυχή του είναι σαν ένα άγραφο βιβλίο, ένα βιβλίο με λευκές σελίδες όπου θα γραφτούν οι...
Ήρθε η ώρα για το πρώτο μας live event! Συναντηθήκαμε στον αγαπημένο μας χώρο, στη βιβλιοθήκη του Second Cup της Έγκωμης για το 1ο Instagram live. Φορέσαμε τα πιο ζεστά μας χαμόγελα και την καλύτερή μας διάθεση, όπως πάντα άλλωστε. Απολαύσαμε παράλληλα τον καφέ μας...
Ξεκινώντας την εκτενή αναφορά στην πρωτεϊνική δίαιτα, διαπίστωσα ότι είχα τόσα πολλά να αναφέρω και όλα ήταν σημαντικά και άξια μνείας. Το αποτέλεσμα ήταν ότι χρειάστηκε να κάνω δύο ξεχωριστά άρθρα (μέρος 1ο και 2ο) ώστε να καλυφθούν όλες οι πιθανές απορίες μας. Η πρωτεΐνη είναι...
Υπάρχουν μέρες που ξυπνάς και δε νιώθεις καλά. Δεν μπορείς να προσδιορίσεις τι φταίει. Είναι κάτι ακαθόριστο που σε κάνει να μη θέλεις να μιλήσεις με κανέναν, να μην έχεις όρεξη για τίποτα. Εκτός φυσικά από φαγητό για το οποίο εγώ προσωπικά έχω πάντα όρεξη. Έτσι...
H Δήμητρα Παπαδάτου είναι μια νεαρή ταλαντούχα δασκάλα χορού, χορεύτρια, χορογράφος, ένας υπέροχος άνθρωπος με αξίες, σκέψεις και απόψεις που εντυπωσιάζουν. Τη συναντήσαμε στις πρόβες της τελευταίας παράστασης για μια mini… ανάκριση! Μας μίλησε για εκείνη, το χορό και την ομάδα σύγχρονου χορού a.dd . ...
Αφού ζήτησα την άδεια της φίλης μου Έλβας η οποία ασχολείται με τα θέματα μόδας και ομορφιάς, αποφάσισα να σας αποκαλύψω πως θα γίνετε απίστευτα όμορφες. Κατά καιρούς έχουμε όλες μας διαβάσει αμέτρητα άρθρα με συμβουλές που υπόσχονται τη μεταμόρφωσή μας. Είτε με τη χρήση κάποιας...
Η τρέλα χτύπησε κόκκινο!!! Τρεις Άγγελοι σε πυρετώδη προετοιμασία για όλα όσα έρχονται τον Ιούνιο στο AngelsWorldCy!!! Όμορφη διάθεση, ζωηρά χρώματα και ζεστά χαμόγελα. Όλα αυτά στη συνάντησή μας, όπου ήπιαμε low fat, low calorie chillers αφού τις έχω βάλει όλες σε πρόγραμμα!!! Όχι που...