Είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε την σωστή αρχική θέση στη μέθοδο Pilates, καθώς από αυτήν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η σωστή εκτέλεση της άσκησης. Σε αυτό το βίντεο, η περιγραφή της πλάγιας κατάκλισης συνοδεύεται από 1-2 εισαγωγικές ασκήσεις, με σκοπό να κατανοήσουμε την τεχνική και...
Μια απίστευτα βολική λέξη που προσφέρει αίσθημα σιγουριάς και ασφάλειας έστω κι αν δεν οδηγεί πάντοτε σε θετικά, επιθυμητά αποτελέσματα. Η συνήθεια. Μια σκέψη, μια πράξη, μια ακολουθία, μια συνάρτηση, μια νοοτροπία, ένας δρόμος, ένας τρόπος ζωής. Πολύ συχνά συλλαμβάνω τον εαυτό μου να ακολουθεί ασυνείδητα...
Η ζωή. Οι αποχρώσεις της. Οι στιγμές της. Οι εκπλήξεις της. Οι δρόμοι που ανοίγονται. Τα σταυροδρόμια που συναντάμε. Οι πόρτες που αντικρύζουμε. Εκείνες που ανοίγουν μόνες τους, εκείνες που ξεκλειδώνουμε και οι άλλες που μένουν για πάντα ερμητικά κλειστές. Όλα αυτά που συνθέτουν το...
Όσοι με γνωρίζουν, ξέρουν ότι έχω ένα μεγάλο πάθος. Εθισμό θα έλεγα. Στην αρχή δε σας κρύβω ότι ένιωθα άσχημα. Είχα τύψεις και ένοχες. Ψάχνοντας όμως και μελετώντας λίγο παραπάνω, άρχισα να αλλάζω άποψη. Και αφού καθησύχασα τον εαυτό μου, σκέφτηκα να μοιραστώ την απερίγραπτη...
Είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε την σωστή αρχική θέση στη μέθοδο Pilates, καθώς από αυτήν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η σωστή εκτέλεση της άσκησης. Σε αυτό το βίντεο, η περιγραφή της πρηνους θέσης συνοδεύεται από 2 εισαγωγικές ασκήσεις, με σκοπό να κατανοήσουμε την τεχνική και...
Συνάντησα την γνωστή σχεδιάστρια Ελεάννα Κατσίρα στα Εξάρχεια, στο στούντιο του φωτογράφου Ηλία Χατζάκη, μιλήσαμε για τη δουλειά της και εν συνεχεία φωτογραφήθηκα με τα πανέμορφα αξεσουάρ της, μαζί με την αγαπημένη μου φίλη Δήμητρα Παπαδάτου. Μότο της φωτογράφισης: «Όταν ο χορός συναντά την μόδα». Η...
Απέναντί μου η Ακρόπολη. Φωτισμένη, μεγαλοπρεπής, επιβλητική αλλά ταυτόχρονα σεμνή. Δείγμα του πολιτισμού και της ιστορίας της πατρίδας μου. Λείποντας χρόνια πια, κάθε φορά που έχω την ευκαιρία να την δω, μου προκαλεί δέος. Συνάμα, μου θυμίζει πόσο πολύ μου λείπει η Αθήνα. Οι ευκαιρίες...
Τι όμορφο θα ήταν αν ήταν κάθε μέρα Κυριακή...
Τον αγαπημένο ηθοποιό Μιχάλη Χρίστου τον γνώρισα πριν ένα χρόνο περίπου. Είναι από τους ανθρώπους που σε κάνουν να νιώθεις ότι τους γνωρίζεις χρόνια. Απλός, κοινωνικός, πολύ ευχάριστος, προσγειωμένος, με χιούμορ και αγάπη για τη ζωή και για ότι κάνει! Στη συνέντευξη που μου είχε...
Είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε την σωστή αρχική θέση στη μέθοδο Pilates, καθώς από αυτήν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η σωστή εκτέλεση της άσκησης. Σε αυτό το βίντεο, η περιγραφή της ύπτιας θέσης συνοδεύεται από 3 εισαγωγικές ασκήσεις, με σκοπό να κατανοήσουμε την τεχνική και...