Ξεκίνησαν οι εμβολιασμοί κατά του κορωνοϊού σε Αγγλία και Αμερική, αλλά και σταδιακά σε άλλες χώρες. Μάχη υποστηρικτών και αρνητών, ακόμη και μέσα στους επιστημονικούς κύκλους. Τι να κάνουμε τελικά; Να εμβολιαστούμε ή όχι; Είναι ασφαλές το εμβόλιο; Έχει παρενέργειες; Αν και όλοι μας φοβόμαστε τις...
Ραγάδες, κυτταρίτιδα, χαλαρό δέρμα, ρυτίδες, πανάδες, ψωμάκια, ακμή, τριχοφυΐα, μικρό στήθος, μεγάλη μύτη, λεπτά χείλη, ουλές και η λίστα δεν έχει τελειωμό. Βρίσκουμε τόσα "λάθη" και "ατέλειες" πάνω στο σώμα μας και προσπαθούμε τόσο πολύ να ταιριάξουμε με την κοινωνικά φτιαχτή εικόνα του τέλειου και...
Η περιποίηση του προσώπου δε θελει βιασύνη. Ούτε το πρωί ούτε το βράδυ. Μη μου πείτε ότι όταν ξυπνάτε βάζετε την κρέμα σας βιαστικά και μετά κάνετε το πρωινό μακιγιάζ σας αμέσως, γιατί...
Είτε κάνεις souping, δηλαδή ακολουθείς τη μέθοδο αποτοξίνωσης που βασίζεται στην κατανάλωση σούπας λαχανικών και ζωμών, είτε απλά προσέχεις τη διατροφή σου και τη διατροφή των αγαπημένων σου, θα πρέπει να έχεις στα «αγαπημένα σου» μερικές νόστιμες και light συνταγές για σούπες, που θα σε βγάλουν...
Ο χειμώνας καλά κρατεί με αισθητά χαμηλές θερμοκρασίες, ειδικά το βράδυ! Τι καλύτερο από μια ζεστή, μυρωδάτη και δυναμωτική καροτόσουπα; Μπορεί να σερβιριστεί κάλλιστα ως πρώτο πιάτο, ακόμη και σε επίσημα γεύματα όπως σας έχω πει ήδη, ή ως κυρίως πιάτο. Η συνταγή μου είναι απλούστατη, πολύ ελαφριά, ιδανική για όσους κάνουν διατροφή ή θέλουν απλά να τρώνε υγιεινά. Μπορεί να παρασκευαστεί σε απλή κατσαρόλα και μίξερ, αν και εγώ την ετοίμασα στο αγαπημένο μου Thermomix.
Ένα βήμα πριν το χειμώνα και το κρύο έκανε την εμφάνισή του με τις αναμενώμενες επιπτώσεις στο δέρμα μας. Φανταστείτε μια νέα εποχή στην ανανέωση της επιδερμίδας. Ένα δέρμα άφογο, ενυδατωμένο και λαμπερό χωρίς παρενέργειες. Όλες μας ψάχνουμε για λύσεις και για θεραπείες με άμεσα ορατά...
Αν κατι επηρέασε η ξάπλωση της πανδημίας και η νέα πραγματικότητα που έχει δημιουργηθεί, εκτός από όλες τις υπόλοιπες αλλαγές στον τρόπο που ζούμε και συμπεριφερόμαστε, είναι η διατροφή μας. Ειδικά αυτή την περίοδο, είναι πολύ εύκολο να περάσουμε τα όρια μιας ισορροπημένης δίαιτας και να υποκύψουμε...
Συνώνυμο της καλοτυχίας, της γονιμότητας, της ομορφιάς και της ευτυχίας, το ρόδι βρίσκεται πάρα πολλά χρόνια στη λίστα με τα πιο σημαντικά φρούτα που επιλέγουμε κυρίως για τα οφέλη του στην υγεία μας. Για τις βιταμίνες του αλλά και για όλες τις ευεργετικές του ιδιότητες, το ρόδι θεωρείται μάλιστα και υπερτροφή. Η αγαπημένη αυτή γεύση με τα απίστευτα καλά...
Ξυπνάμε κάθε πρωί με μια όψη κάπως περίεργη θα έλεγα. Εντάξει παραδεχτείτε το. Είμαστε λίγο...
Η ηλικία πλέον δε μας τρομάζει. Μεγαλώνουμε όμορφα με σύμμαχό μας την αισθητική, τις καινοτόμες και ελάχιστα παρεμβατικές τεχνικές της που μας βοηθούν να νιώθουμε και να είμαστε λαμπερές διαρκώς. Είναι αλήθεια ότι ο όρος lifting τρομάζει τις περισσότερες από εμάς, πιθανότατα γιατί έχουμε στο νου...