Η Μεγάλη εβδομάδα ξεκινά και είναι λίγο διαφορετική και φέτος, λόγω της πανδημίας. Πώς θα είναι η εβδομάδα σου; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;...
Αυτή τη στιγμή πάρε μια βαθιά ανάσα. Μετά δες γύρω σου και μέσα σου. Υπάρχουν τόσα πολλά για τα οποία θα ήθελες να πεις ένα μεγάλο ευχαριστώ. Σίγουρα μπορείς να αφιερώσεις πέντε λεπτά για να αναγνωρίσεις την αξία της ύπαρξής σου και όλων όσων είσαι...
Η πανδημία, τα lockdown και τα κλειστά γυμναστήρια, είχαν ως αποτέλεσμα λιγότερη άσκηση και μερικά παραπανίσια κιλά. Όποια άσκηση κι αν υιοθετήσετε, είναι βέβαιο ότι μόνο κέρδος θα είναι. Δε θα ήταν όμως ιδανικό να κάψετε πολλές θερμίδες σε λιγότερο χρονικό διάστημα εκγύμνασης; Εννοείται!...
Από τεμπελιά πως πάμε; Έλα μην ντρέπεσαι. Κι εγώ δεν πάω πίσω.Θα ήθελα να σε διαβεβαιώσω ότι ακόμη κι ο πιο συνεπής και ψυχαναγκαστικός τύπος, βαριέται και τεμπελιάζει κάπου κάπου. Οπότε ηρέμησε και σκέψου πόσο απόλυτα φυσιολογικό είναι. Βασικά είναι ανθρώπινο. ...
Με τον καιρό να έχει βαλθεί να τρελάνει το θερμορυθμιστικό μας σύστημα και το Πάσχα προ των πυλών ξεκινάμε σήμερα. Πώς θα είναι αυτή η εβδομάδα; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;...
Μετά την άσκηση είναι πολύ συνηθισμένο να αισθάνεσαι ένα "πιάσιμο". Οφείλεται, εν μέρει στη συγκέντρωση γαλακτικού οξέως στους μύες, αλλά και σεμικροτραυματισμούς των μυϊκών ινών. Τι μπορείς να κάνεις;...
Ο κάθε άνθρωπος αντιδρά διαφορετικά όταν πληγώνεται. Τα σημάδια είναι ποικίλα. Πώς συμπεριφέρεται κάθε ζώδιο, όταν είναι στενοχωρημένο και προσπαθεί να το κρύψει;...
Εσύ πόσο εύκολα αποφασίζεις; Τί συμβαίνει στο μυαλό σου κάθε φορά που έχεις ένα δίλημμα; Και τί πιστεύεις ότι σε ωθεί σε κάθε απόφασή σου; Δεν είναι απλό....
Μπορεί να είναι Δευτέρα αλλά εμείς ξεκινάμε δυναμικά, με νέους στόχους και πολλή καλή διάθεση. Πώς θα είναι αυτή η εβδομάδα; Τι προβλέπει το ζώδιο και ο ωροσκόπος σου;...
Μια μητέρα, μια σύζυγος και γυναίκα βρίσκεται συχνά σε κατάσταση εκτάκτου ανάγκης. Περνάει τέτοιες κρίσεις, και χειρότερες μη σου πω, κάπου κάπου. Πότε τις ελέγχει με άψογη ψυχραιμία και πλατύ χαμόγελο και πότε τρελαίνεται και μοιάζει να τη χτύπησε το ρεύμα ξαφνικά. Όλα είναι μέσα...