Όσο επιμελείς κι αν είμαστε με τον καθαρισμό και την περιποίηση του προσώπου μας, ομολογουμένως όλες μας ξεχνάμε το λαιμό μας, ειδικά στις νεότερες ηλικίες.
Είναι πολύ σημαντικό να επιλέξουμε σωστά τι θα φάμε ή τι δεν θα φάμε μετά την άσκηση. Γιατί πρώτον πρέπει να αναπληρώσουμε την ενέργεια που καταναλώσαμε και δεύτερον κάνοντας τις σωστές επιλογές, θα νιώσουμε δυνατοί και θα δούμε τα αποτελέσματα του κόπου μας στο σώμα μας σε λιγότερο χρόνο.
Γνωριστήκαμε όταν γίναμε χορηγοί επικοινωνίας σε μια εκδήλωση που είχε διοργανώσει η Τίνα μαζί με την Δώρα Ρουμελιώτη και από τότε γίναμε αχώριστες.Μιλάμε κάθε μέρα, ανταλλάζουμε ιδέες και απόψεις για την θεματολογία των site και κάνουμε πολλές συνεργασίες μαζί!
Πρόσφατα κάναμε και την πρώτη μας κοινή φωτογράφιση και ελπίζουμε να σας αρέσει πολύ!
Ας γνωριστούμε λοιπόν λίγο καλύτερα :
Επιτέλους Χριστούγεννα. Η πιο όμορφη και χαρούμενη γιορτή του χρόνου. Διάθεση ανεβασμένη, γιορτινή, λαμπερή. Σε αυτό το mood κυμαίνονται και οι ενδυματολογικές μας επιλογές για τις μέρες αυτές. Αν με ρωτάτε εμένα, οκ…. Θα μπορούσα να βγω με την παγιέτα πρωί για περπάτημα, αλλά εγώ είμαι μια άλλη...
Μαζί με τη Γιώτα, πιστή σύμμαχο και συνεργάτη, δημιουργήσαμε το δικό μας fashion brand, το ZeHRA. Ένα όνομα που λάτρεψα και που εκπέμπει ένα μυστήριο, όπως άλλωστε και οι γυναίκες.
Η αγάπη μου για τη μόδα λοιπόν , δεν μπορούσε να αρκεστεί μόνο στις stylish επιλογές που επιλέγω για τις εξόδους μου. 
Όλο και πιο συχνά ακούμε τον όρο αποτοξίνωση ή δίαιτα αποτοξίνωσης. Ειδικά μετά από περιόδους υπερκατανάλωσης φαγητού ή γλυκών, όπως οι γιορτές και οι διακοπές. Η εντύπωση που μας δημιουργείται είναι ότι μια μικρής διάρκειας αποτοξίνωση «καθαρίζει» τον οργανισμό μας από τις λεγόμενες τοξίνες ως...