Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

life

Οι γιορτινές μέρες σχεδόν πέρασαν. Το δέρμα μας σίγουρα ταλαιπωρήθηκε λίγο περισσότερο με το βραδινό μακιγιάζ για τις εξόδους μας αυτή την περίοδο. Τώρα ήρθε η ώρα για ανανέωση και σωστή περιποίηση του προσώπου μας, με προσεκτικά επιλεγμένα προϊόντα. Γνωρίζουμε όμως όλοι μας τι πρέπει να...

04 Ιανουαρίου, 2020 /

Σε λίγες ημέρες έχουμε Χριστούγεννα και μέσα στο πλαίσιο των εορτών θα κάνουμε ένα πολύ δημιουργικό μάθημα με διάφορες ασκήσεις. Με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, γυμναζόμαστε στο σπίτι και στις γιορτές για να διατηρηθούμε σε φόρμα. Μην ξεχνάτε να τηρείτε πάντα τις βασικές αρχές...

21 Δεκεμβρίου, 2019 /

Με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, πιστοί στο ραντεβού μας κάθε Παρασκευή, θα αναλύσουμε σήμερα την 14η άσκηση από το ρεπερτόριο του Joseph Pilates που είναι το Double Leg Kick. Με την συγκεκριμένη άσκηση στοχεύουμε στην ενδυνάμωση των εκτινόντων της πλάτης και του ισχίου. Επίσης, “ανοίγουμε”...

13 Δεκεμβρίου, 2019 /

Πλησιάζουν οι γιορτές και θέλουμε να είμαστε λαμπερές και εντυπωσιακές σε κάθε μας εμφάνιση. Πολλές φορές τυχαίνει να έχουμε δύο εμφανίσεις την ίδια ημέρα και να μην προλαβαίνουμε να κάνουμε ξανά από την αρχή το μακιγιάζ μας. Γι΄ αυτό ο αγαπημένος make up artist Μάνος...

11 Δεκεμβρίου, 2019 /

Σήμερα με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση θα μάθουμε την 13η άσκηση από το ρεπερτόριο του Joseph Pilates που είναι το One Leg Kick ή αλλιώς Single Leg Kick. Η άσκηση αυτή στοχεύει στην ενδυνάμωση του πίσω μέρος του σώματος: της πλάτης, των οπίσθιων μηριαίων...

06 Δεκεμβρίου, 2019 /

Με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση μαθαίνουμε το Swimming, που είναι η 24η άσκηση από το ρεπερτόριο του Pilates. Θεωρείται μια προχωρημένη άσκηση αλλά θα δούμε πως μπορούμε να την κάνουμε πιο απλή έτσι ώστε να προετοιμαστούμε για την προχωρημένη εκδοχή. Η συγκεκριμένη άσκηση στοχεύει...

29 Νοεμβρίου, 2019 /

Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα αναλύσουμε την 11η άσκηση από το βιβλίο του Pilates  Return to Life, που είναι το Saw. Η συγκεκριμένη άσκηση στοχεύει στην ενδυνάμωση των κοιλιακών, κυρίως των πλάγιων κοιλιακών και των εκτινόντων της σπονδυλικής στήλης (μύες που είναι...

22 Νοεμβρίου, 2019 /

Έχετε ακούσει ότι τα μάτια είναι ο καθρέφτης της ψυχής μας. Και όχι μόνο. Εκεί φαίνονται και τα επίπεδα της κούρασης, η ποιότητα της διατροφής και η σωστή περιποίηση του προσώπου μας. Οι μαύροι κύκλοι, η αφυδατωμένη επιδερμίδα στην περιοχή γύρω από τα μάτια, η...

19 Νοεμβρίου, 2019 /