Η απώλεια μαλλιών είναι μια οργανική δυσλειτουργία που προκαλεί συχνά δυσφορία και ανησυχία τόσο στους άντρες όσο και στις γυναίκες! Οι εποχές που συνδέονται με τα μεγαλύτερα ποσοστά τριχόπτωσης είναι η Άνοιξη και το φθινόπωρο! Συγκεκριμένα, ο Οκτώβριος κι ο Νοέμβριος είναι συνήθως οι μήνες...
Υπάρχουν πολλοί λόγοι να εντάξουμε τη γυμναστική στο πρόγραμμά μας και να την κάνουμε μέρος της καθημερινότητάς μας. Μερικοί από αυτούς θυμίζουμε ότι είναι η μείωση του άγχους, η έκκριση ενδορφινών που ανεβάζουν τη διάθεση και το "γραμμωμένο" σώμα που πολλοί ζηλεύουν και θέλουν να...
Ακριβώς όπως δεν υπάρχει μαγικό χάπι για την πρόληψη της έκπτωσης της γνωστικής λειτουργίας, δεν υπάρχει και κάποια παντοδύναμη τροφή για τον εγκεφάλο, μια τροφή που να μπορεί να εξασφαλίσει έναν σούπερ δυνατό εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε. Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι η πιο σημαντική στρατηγική είναι...
Η απώλεια βάρους φαίνεται να απασχολεί όλο και περισσότερο άντρες και γυναίκες ανά το παγκόσμιο. Εκτός από τον απλό κόσμο φυσικά είναι και ένα ζήτημα που απασχολεί τους επιστήμονες, με αποτέλεσμα να γίνονται πολλές έρευνες για το συγκεκριμένο θέμα. Ο 74χρονος ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ υποστηρίζει λοιπόν...
Συνήθως, η ψαλίδα στα μαλλιά οφείλεται στα παρακάτω λάθη. Αυτό που πρέπει αρχικά να γνωρίζουμε είναι ότι το περίβλημα της τρίχας αποτελείται κυρίως από κερατίνη. Όταν αυτή καταπονείται, "σκίζεται" και το αποτέλεσμα είναι τα μαλλιά να κάνουν ψαλίδα και να σπάνε. Ακολούθησε αυτά τα βήματα για...
Με απώτερο στόχο να αναπτύξουν θεραπεία για μια σπάνια μορφή μυϊκής δυστροφίας, ερευνητές στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα μόριο που δείχνει να "φουσκώνει" τους μυς χωρίς σωματική άσκηση. Είστε επό εκείνους που ελπίζουν μια μέρα να αποκτήσουν γυμνασμένο σώμα χωρίς να σηκωθούν από τον καναπέ; Τότε η...
Ημικρανία. Ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, μια μορφή πονοκέφαλου που συχνά διαρκεί περισσότερο και έχει περισσότερες φυσικές επιπτώσεις από έναν κοινό πονοκέφαλο. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της εμφάνισης της ημικρανίας. Ακόμα και αν δεν εξαλειφθούν οι...
Για τις περισσότερες από εμάς η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς ξεκινάει με το αγαπημένο μας καθαριστικό προσώπου και μία ενυδατική κρέμα. Και ενώ μέχρι πρότινος πιστεύαμε πως αυτό είναι αρκετό, οι διατροφολόγοι έρχονται να διαφωνήσουν, επισημαίνοντας πως η φροντίδα της επιδερμίδας μας ξεκινάει από μέσα μας,...
Είναι η εποχή που πρέπει να ασχοληθούμε λίγο με τον εμβολιασμών ενηλίκων. Η καθημερινή πληροφόριση για την επιδημιολογική κατάσταση σχετικά με τον κορωνοϊό, αν και απαραίτητη, δημιουργεί περισσότερο άγχος σε όλους μας, ένα άγχος το οποίο θα πρέπει να αξιοποιήσουμε προς όφελός μας. Για να...
Δε φοράμε φορέματα και φούστες μόνο το καλοκαίρι. Όμως το χειμώνα πραγματικά διστάζουμε περισσότερο να τα εντάξουμε σε μια εμφάνιση, ίσως γιατί τα θεωρούμε πιο "δύσκολα". Αυτή την εποχή καλούμαστε να τα συνδυάσουμε και με το κατάλληλο πανωφόρι και καλσόν και με τα ιδανικά παπούτσια. Στην τελευταία περίπτωση, ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνες γόβες θα χάριζε...