Υπάρχουν πράγματα που ο καθένας και η καθεμιά μας θα έκαναν άνετα, κι άλλα πάλι που δε θα δοκιμάζαμε με τίποτα. Ακόμη κι αν μας πλήρωναν αδρά. Εσείς, τι δε θα κάνατε ποτέ; Η μήπως πιστεύετε σε αυτό που λένε “ποτέ μη λες ποτέ”;...
Πόσο πολύ φροντίζεις την υγεία σου; Κι όταν μιλάς για υγεία, συμπεριλαμβάνεις και την υγεία της ψυχής και του νου σου ή ασχολείσαι μόνο με τη σωματική σου υγεία; ...
Η θεωρία των «μικρών ιεροτελεστιών» προέκυψε από την παρατήρηση της δικής μου καθημερινότητας. Είναι κάποια απλά πραγματάκια, τα οποία όμως δίνουν μια νότα χαράς και ευχαρίστησης που ο καθένας μας έχει πραγματικά ανάγκη, είτε για να ανταπεξέλθει στην καθημερινότητα είτε για να νιώθει «ζωντανός» και...
Καιρό έχουμε να μιλήσουμε για εκκαθάριση και κλείσιμο λογαριασμών. Συνήθως, αυτά γίνονται λίγο πριν την αλλαγή του έτους, αλλά θέλω να σας εξομολογηθώ ότι εμένα με πιάνει μια τέτοια μανία όταν πλησιάζουν τα γενέθλιά μου. Μήπως είμαι η μόνη; Μμμμμ, μπαααα! Δε νομίζω. Τι θα ξεκαθαρίσουμε...
Μια φορά κι έναν καιρό… Και γιατί όχι πάντα; Γιατί όχι κάθε μέρα; Δικαιούμαστε να μείνουμε για πάντα παιδιά και να αποζητούμε το καθημερινό μας παραμύθι πριν το βραδινό ύπνο ή και κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ποιος ορίζει την ηλικία που πρέπει να πάψουμε...
“Αυτό που η κάμπια ονομάζει τέλος του κόσμου, η ζωή το λέει πεταλούδα”. Αυτή τη φράση κρατείστε τη χαραγμένη στο νου και στην ψυχή σας. Κάθε φορά που θα αντιμετωπίζετε μια αναποδιά, μια δυσκολία, μια στεναχώρια, να την ανασύρετε κι από εκεί να αντλείτε την...
Σκέψου ξανά. Δεν μπορεί. Κάτι καλό, κάτι όμορφο υπάρχει στην κάθε σου μέρα. Ψάξε το. Βρες το. Νιώσε ευγνώμων γι’ αυτό. Νιώσε όμορφα. Που υπάρχεις. Που ζεις, όχι in vitro αλλά in vivo....
Όταν ακούς τη λέξη μοναξιά, ποια είναι η πρώτη σκέψη που κάνεις; Πως νιώθεις; Τη φοβάσαι ή την αποζητάς και την απολαμβάνεις; Αν σε τρομάζει, καλό θα ήταν να αφιερώσεις λίγο χρόνο να σκεφτείς γιατί σου συμβαίνει αυτό. Μπορεί όλα όσα σου προκαλεί η ιδέα του...
Πρόσφατα είδα ένα βιντεάκι το οποίο με έκανε να συνειδητοποιήσω τι είναι αυτό που με εμποδίζει να νιώσω την πραγματική ηρεμία και ευτυχία. Θέλησα αμέσως να το μοιραστώ μαζί σου, γιατί είμαι βέβαιη ότι δεν είμαι μόνη σε αυτό το μονοπάτι που με απομακρύνει ώρες...
Να θυμάσαι. Κάθε στιγμή που μπορείς να ζεις χωρίς φόβο, να την απολαμβάνεις. Κάθε φορά που μπορείς να αναπνέεις ανεμπόδιστα, να παίρνεις βαθιές ανάσες. Και για όλα αυτά θα πρέπει να είσαι πραγματικά ευγνώμων. ...