Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να συγχέει τη δίψα με την πείνα! Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νιώθουν ότι πεινούν ενώ στην ουσία διψούν, αφού και τα δύο στέλνουν το ίδιο μήνυμα στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να κάνουν το στομάχι μας...
Είστε προληπτικοί; Παρατηρείτε το καθετί που συμβαίνει γύρω σας ή πάνω σας με ένα αίσθημα… φόβου και ανησυχίας; Πιστεύετε στις λαϊκές θυμοσοφίες που αφορούν στα «σημάδια» του σώματος μας; Επειδή συχνά συμβαίνει να αναρωτιόμαστε τι σημαίνει η κάθε θυμοσοφία, να ψάχνουμε απεγνωσμένα στο ίντερνετ τη στιγμή...
Η κοινωνική χρήση αλκοόλ, η κατανάλωση δηλαδή μικρής ποσότητας περιστασιακά, επιτρέπεται και έχει κάποιες ευεργετικές δράσεις: χαλαρώνει, μειώνοντας τα επίπεδα του στρες μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικού κυρίως στους άνδρες άνω των 40 και στις γυναίκες μετά την εμμηνόπαυση αυξάνει το προσδόκιμο...
Πολλοί επαγγελματίες βρίσκονται σε δίλημμα όταν χρειαστεί να επιλέξουν μεταξύ παραδοσιακού και ψηφιακού μάρκετινγκ για την προώθηση της επιχείρησής τους και όχι μόνον. Η διαφήμιση στο διαδίκτυο έναντι της παραδοσιακής διαφήμισης μπορεί να φαντάζει ως μια ριψοκίνδυνη, δύσκολη απόφαση, αλλά είναι γεγονός ότι υπάρχουν πολλοί...
Με την έλευση του Φθινοπώρου συνήθως οι περισσότερες γυναίκες ζητάμε μια ανανέωση στα μαλλιά μας. Να αλλάξουμε χρώμα ή κούρεμα. Να δοκιμάσουμε νέα χτενίσματα. Φυσικά κάθε σεζόν μπορούμε να επιλέξουμε ανάμεσα σε διάφορες προτάσεις. Οι διάσημοι κομμωτές παρουσίασαν τα νέα trends της σεζόν Φθινόπωρο / Χειμώνας...
Τα τελευταία χρόνια έχεις σίγουρα παρατηρήσει ότι κάτι δεν πάει καλά στον κόσμο. Προσωπικά πρέπει να έχω πει τη φράση: «Πάει, χάλασε ο κόσμος.» πολλές φορές. Καταστροφές φυσικές ή προκλητές, σκάνδαλα, ανατροπές, πόλεμοι, κακία, εκδικητικότητα, εγωϊσμός, ψυχικές διαταραχές, εγκληματικότητα. Δεν μπορείς να ξέρεις ποιος είναι...
Μπορεί να είμαστε ενήλικες, να έχουμε σπουδάσει, να έχουμε κάνει μεταπτυχιακά, διδακτορικά, σεμινάρια και τόσα άλλα, όμως πάντα είμαστε, ή θα πρέπει να είμαστε, ανοιχτοί στη μάθηση και αναζητούμε φωτεινά παραδείγματα, ιδέες και σκέψεις που θα μας οδηγήσουν ένα βήμα πιο πέρα στη ζωή. Μην ψάχνετε...
Μιλάμε συχνά για τη σημασία της απομάκρυνσης των τοξικών ανθρώπων από τη ζωή μας. Ειδικά τον τελευταίο καιρό φαίνεται ότι οι περισσότεροι προχωρούν σε επιχειρήσεις «σκούπα» προκειμένου να γλιτώσουν άπαξ δια παντώς. Σας έχει περάσει η σκέψη από το μυαλό όμως ότι τελικά μπορεί εσείς...
Γυρνώντας στο σπίτι μετά το τελευταίο μου ταξίδι, βλέπω το φθινόπωρο να ξετυλίγει ένα υπέροχο πίνακα μπροστά μου. Συννεφιασμένος ουρανός με όλες τις αποχρώσες λευκού και γκρίζου κι έπειτα ασταμάτητη βροχή να παρασύρει τα πεσμένα, πολύχρωμα φύλλα. Το τέλειο σκηνικό για μια δόση θλίψης στη διάθεσή...
Προβληματισμός, εσωτερική πάλη και διαμάχη. Όλα πάντα ξεκινούν από την αδυναμία μας να απομονώσουμε το συναίσθημα από τη λογική. Το βιώνω κι εγώ, κι εσείς ενδεχομένως, συχνά. Πολλές φορές η μάχη δεν είναι καν έναντι της λογικής, αλλά έναντι των πεποιθήσεων και των αποφάσεών μας...