Ορισμένοι τύποι φρούτων έχουν λιγότερους υδατάνθρακες ανά μερίδα, κυρίως λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς τους σε νερό, ή έχουν λιγότερους απορροφήσιμους υδατάνθρακες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ίνες. Ας δούμε ποια είναι τα καλύτερα φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες....
Κάθε φορά που βρίσκεσαι μπροστά σε ένα ράφι με καλλυντικά ή κάθε φορά που διαβάζεις για μια μέθοδο περιποίησης και θέλεις να τη δοκιμάσεις, είναι πολύ σημαντικό να γνωρίζεις αν ταιριάζουν με το δέρμα σου και με σένα. Και εδώ μπαίνει το ζήτημα του τύπου...
Φέτος πέρασα την παγκόσμια ημέρα σοκολάτας στο...
Το καρπούζι, γνωστό επιστημονικά ως Citrullus lanatus, είναι ένα φρούτο που προέρχεται από τη νότια Αφρική. Περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού και θρεπτικών συστατικών, έχει πολύ λίγες θερμίδες και είναι πολύ δροσιστικό. Όπως είναι αναμενόμενο, η κατανάλωσή του έχει πολλά οφέλη για την υγεία....
Το καλοκαίρι, εκτός από το δέρμα μας, ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα και τα μαλλιά μας. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε; Βεβαίως! Αν είμαστε λίγο περισσότερο προσεκτικές, υιοθετώντας ένα σωστό τρόπο περιποίησης, τότε θα έχουμε λαμπερά και υγιή μαλλιά χωρίς ιδιαίτερο κόπο ή έξοδα....
Σε αυτό το άρθρο μπορείτε να διαβάσετε λίγα λόγια για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Καπνίσματος και στη συνέχεια να δείτε τις συνέπειες του καπνίσματος στο δέρμα μας και τα εξαρτήματά του (νύχια, μαλλιά). Θα καταλάβετε ότι το κάπνισμα δεν κρύβεται!...
Μια πολύ συχνή συζήτηση, κυρίως μεταξύ γυναικών, αφορά στα «κοιλιακά» προβλήματα που αντιμετωπίζουν. Είτε χωρίς ιδιαίτερη αιτία, είτε σαν απάντηση σε διάφορα φαγητά ή στο άγχος, τα πιο κοινά παράπονα είναι το φούσκωμα (ή μετεωρισμός), τα πονάκια και οι αλλαγές στις συνήθειες του εντέρου. Όλα...
Παρατηρώντας γύρω μας, μπορούμε να δούμε ότι ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών όλων των ηλικιών κάνει διάφορα, κοινά λάθη, στυλιστικά και άλλα, ιδιαίτερα το καλοκαίρι. Δε θα αναφερθούμε στη μόδα κάθε εποχής, σε χρωματικούς συνδυασμούς και στα διαφορετικά γούστα. Θα μιλήσουμε για χτυπητά λάθη – πλήγματα...
Καθώς η θερμοκρασία ανεβαίνει και η σκέψη μας τρέχει σε μαγικά νησιά, μπανάκι στη θάλασσα και μαυρισμένο, άψογο δέρμα, μια είναι η σωστή λέξη: απολέπιση! Εδώ σου προτείνω ορισμένα που δοκίμασα και μου άρεσαν....
Δεδομένου ότι είναι ένα από τα πιο ευεργετικά συστατικά του δέρματος, των μαλλιών, των νυχιών και των αρθρώσεών μας, είναι σημαντικό να διατηρήσουμε επαρκή επίπεδα. Τι επηρεάζει τα επίπεδα κολλαγόνου; Πως θα αυξήσουμε το κολλαγόνο στο δέρμα μας;...