Έφυγαν πλέον οι περιορισμοί στην κυκλοφορία και άνοιξαν οι παραλίες. Προσπαθούμε να χάσουμε τα κιλάκια της καραντίνας αλλά το καλοκαιράκι δεν μας αφήνει να αγιάσουμε! Υπάρχει λύση! Κανένα άγχος! Δείτε όσα είπαμε με την κλινική διαιτολόγο Έλενα Τρουλλίδου στο soulfoodstories! Τα ροδάκινα κυκλοφορούν ...
Είναι αλήθεια ότι ψάχνεις πάντα ένα...
Ήρθε η ώρα να μιλήσουμε ξανά για ένα αγαπημένο θέμα. Μια βιταμίνη που εν τέλει φαίνεται να είναι κλειδί στην υγεία μας. Όλο και περισσότερες θετικές δράσεις της βιταμίνης D ανακοινώνονται τα τελευταία χρόνια από την επιστημονική κοινότητα, ενώ με τη συγκεκριμένη εξέταση των επιπέδων...
Όλες μας "αγωνιζόμαστε" να βρούμε τα "σωστά" προϊόντα περιποίησης με σκοπό να αποκτήσουμε την τέλεια επιδερμίδα. Λάμψη και ομορφιά πάνε μαζί. Δοκιμάσαμε πολλές κρέμες που υπόσχονται θαύματα και επενδύσαμε αρκετά χρηματα. Όμως μήπως τελικά θα πρέπει να ξεκινήσουμε από αλλού; Μήπως οι λύσεις κρύβονται σε...
Το στέγνωμα των μαλλιών είναι μια διαδικασία που άλλες γυναίκες αγαπούν και άλλες βαριούνται. Τις περισσότερες φορές το αποτέλεσμα μετά από το στέγνωμα δεν είναι αυτό που βλέπουμε σε διαφημίσεις και ταινίες με τα μαλλιά να βγαίνουν θαμπά και κάπως φριζαρισμένα. Ο Τιμ Μουρ, επιστήμονας από το...
Αγαπημένες μου, έφτασε ο πρώτος καύσωνας. Ο ήλιος λάμπει αλλά παράλληλα είναι και πολύ επικίνδυνος, οπότε προσοχή προσοχή! Από εδώ και πέρα χρειαζόμαστε οπωσδήποτε αντηλιακό προσώπου, αν δεν χρησιμοποιούσαμε δηλαδή. Θα τα δούμε όλα στην πορεία αλλά για αρχή θα μιλήσουμε για τις λιπαρές επιδερμίδες....
Η γλυκοπατάτα έχει μπει για τα καλά στη διατροφή μας και μάλιστα είναι απίστευτο το πόσες υγιεινές αλλά και μη συνταγές έχουν δημιουργηθεί με αυτό το πολύ θρεπτικό υλικό ως βάση. Μερικά μόνο παραδείγματα είναι τα τσιπς γλυκοπατάτας, τα cupcakes, και το burger γλυκοπατάτας, αλλά...
Άνοιξη! Η εποχή που η φύση ζωντανεύει και δημιουργεί. Όμορφα χρώματα, λουλούδια και φρούτα. Οι φράουλες, που είναι ένα από τα καλύτερα εποχιακά φρούτα, έχουν πανέμορφο χρώμα και πολύ καλή γεύση. Εκτός αυτού όμως, έχουν πολλά θρεπτικά στοιχεία και πολλά οφέλη. Περιέχουν πλήθος βιταμινών, όπως είναι...
Ο αναμάρτητος, ή καλύτερα η αναμάρτητη, πρώτος το λίθο βαλέτω! Ομολογώωωω! Αγοράζω πολλά καλλυντικά, όχι ακριβά, αλλά μου αρέσει. Ενθουσιάζομαι όταν βλέπω κάτι καινούργιο, πρακτικό, πολλά υποσχόμενο. Βεβαίως διαβάζω γρήγορα γρήγορα κριτικές. Όμως κι αυτές είναι υποκειμενικές και πολλές φορές οι γνώμες διίστανται. Το θέμα μας...
Ύπνος! Αγαπημένη ανάγκη και πολύ απαραίτητη για τη συνολική υγεία του οργανισμού μας. Ιδανικά οι ειδικοί συστήνουν να κοιμόμαστε 6 με 8 ώρες την ημέρα αλλά δεν είναι πάντα εφικτό. Τα οφέλη είναι γνωστά και η έλλειψη ύπνου συνήθως είναι ορατή, αφού οι μαύροι κύκλοι...