Αν και η κατανάλωση πολύ μεγάλων ποσοτήτων πρωτεΐνης, μπορεί να επιβαρύνει ελαφρώς τα νεφρά, ένας υγιής οργανισμός δεν κινδυνεύει από μία ελεγχόμενη αύξηση της πρωτεΐνης στη διατροφή του. Όμως, ασθενείς με υπάρχοντα προβλήματα στα νεφρά, θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί στην εφαρμογή τέτοιων αλλαγών...
Λατρεία οι μακριές φούστες! Εντυπωσιακά χρώματα, παιχνιδιάρικα σχέδια που εντυπωσιάζουν! Αυτό το Σαββατοκύριακο διαλέγω αυτό το φανταστικό σετάκι… μικροσκοπικό top και υπέροχη μακριά φούστα. Ένας τέλειος καλοκαιρινός συνδυασμός στυλ και χρώματος!!! [gallery ids="4188,3291,4187"] ...
Ξεκινώντας την εκτενή αναφορά στην πρωτεϊνική δίαιτα, διαπίστωσα ότι είχα τόσα πολλά να αναφέρω και όλα ήταν σημαντικά και άξια μνείας. Το αποτέλεσμα ήταν ότι χρειάστηκε να κάνω δύο ξεχωριστά άρθρα (μέρος 1ο και 2ο) ώστε να καλυφθούν όλες οι πιθανές απορίες μας. Η πρωτεΐνη είναι...
Αγαπημένο, λατρεμένο και ‘must’ κομμάτι της γκαρνταρόμπας μας. Προσωπικά… ο καλύτερος μου φίλος. Δηλώνω λάτρης των jeans! Για όλες τις ώρες της μέρας. Από το πρωί μέχρι το βράδυ. Για τη δουλειά μέχρι τη νυκτερινή μου έξοδο. Είναι το basic κομμάτι της γκαρνταρόμπας μου, και για...
Ώρα για άσκηση. Προσπαθώ να μην παραλείπω να γυμνάζομαι τακτικά. Και όπως όλες οι γυναίκες, ακόμα και στο γυμναστήριο θέλω να αισθάνομαι περιποιημένη και στιλάτη. Σήμερα επιλέγω να φορέσω υπέροχα αθλητικά ρούχα της εταιρίας Ella, τα οποία σχεδιάζει η Debbie!!! Φανταστικά χρώματα και σχέδια άριστης...
Ακούμε συνεχώς για το λίπος του σώματός μας, το θεωρούμε ανεπιθύμητο αλλά τι γνωρίζουμε για αυτό; Σωματικό λίπος ονομάζεται το σύνολο των λιπιδίων στους ιστούς του ανθρώπινου σώματος. Δημιουργείται μετά από μια σειρά διαδικασιών στον ανθρώπινο οργανισμό, οι οποίες μετασχηματίζουν, αποθηκεύουν ή αποβάλλουν τα συστατικά που...
Όσοι με γνωρίζουν καλά ξέρουν την αγάπη μου για τις παγιέτες! Τολμήστε να τις φορέσετε… είναι πάντα στη μόδα, σας κάνουν να ξεχωρίζετε και αν τις φορέσετε σωστά το αποτέλεσμα θα καταπλήξει. Βάλτε λάμψη στη γκαρνταρόμπα σας και στη διάθεση σας. Διαλέξτε το χρώμα που σας...
Εκτός από την απώλεια βάρους, υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους είναι καλό να γυμναζόμαστε συστηματικά. Εδώ θα αναφέρουμε μερικούς από αυτούς με σκοπό να πεισθούν και οι πιο δύσπιστοι! Δείτε λοιπόν λίγα από τα οφέλη της γυμναστικής! Ενισχύει τη μνήμη και τη δημιουργικότητα: Ο...
Σαββατοκύριακο και πάλι… και αυτές τις μέρες με έχει πιάσει μια πιο ανάλαφρη διάθεση. Αποφάσισα λοιπόν να εστιάσω σε ένα υπέροχο trend που λατρεύω. Το Bohemian Look! Δροσερό, ανάλαφρο στυλ για όλες τις ώρες. Maxi φορέματα με ψυχεδελικά prints, φλοράλ ή vintage που θα λατρέψετε. Μπορείτε...
Σούπερ τάση στη μόδα το κίτρινο χρώμα. Το hot αυτό χρώμα σου δίνει μια απίστευτη ενέργεια μια θετική αύρα και ένα αέρα ανανέωσης που σου αλλάζει τη διάθεση. Βγάλτε λοιπόν ότι κίτρινο χρώμα έχετε στη γκαρνταρόμπα σας!!! Φορέστε χωρίς δεύτερη σκέψη αυτό το χαρούμενο και...