Με απώτερο στόχο να αναπτύξουν θεραπεία για μια σπάνια μορφή μυϊκής δυστροφίας, ερευνητές στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα μόριο που δείχνει να "φουσκώνει" τους μυς χωρίς σωματική άσκηση. Είστε επό εκείνους που ελπίζουν μια μέρα να αποκτήσουν γυμνασμένο σώμα χωρίς να σηκωθούν από τον καναπέ; Τότε η...
Ημικρανία. Ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, μια μορφή πονοκέφαλου που συχνά διαρκεί περισσότερο και έχει περισσότερες φυσικές επιπτώσεις από έναν κοινό πονοκέφαλο. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της εμφάνισης της ημικρανίας. Ακόμα και αν δεν εξαλειφθούν οι...
Για τις περισσότερες από εμάς η καθημερινή ρουτίνα ομορφιάς ξεκινάει με το αγαπημένο μας καθαριστικό προσώπου και μία ενυδατική κρέμα. Και ενώ μέχρι πρότινος πιστεύαμε πως αυτό είναι αρκετό, οι διατροφολόγοι έρχονται να διαφωνήσουν, επισημαίνοντας πως η φροντίδα της επιδερμίδας μας ξεκινάει από μέσα μας,...
Είναι η εποχή που πρέπει να ασχοληθούμε λίγο με τον εμβολιασμών ενηλίκων. Η καθημερινή πληροφόριση για την επιδημιολογική κατάσταση σχετικά με τον κορωνοϊό, αν και απαραίτητη, δημιουργεί περισσότερο άγχος σε όλους μας, ένα άγχος το οποίο θα πρέπει να αξιοποιήσουμε προς όφελός μας. Για να...
Δε φοράμε φορέματα και φούστες μόνο το καλοκαίρι. Όμως το χειμώνα πραγματικά διστάζουμε περισσότερο να τα εντάξουμε σε μια εμφάνιση, ίσως γιατί τα θεωρούμε πιο "δύσκολα". Αυτή την εποχή καλούμαστε να τα συνδυάσουμε και με το κατάλληλο πανωφόρι και καλσόν και με τα ιδανικά παπούτσια. Στην τελευταία περίπτωση, ένα ζευγάρι ψηλοτάκουνες γόβες θα χάριζε...
Γράφει η Μαριλένα Γιαννακού, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc – Ψυχοπαιδαγωγός- Παιγνιοθεραπεύτρια "Όλο και περισσότερα παιδιά στις μέρες μας ενδιαφέρονται για το φυσικό τους περιβάλλον. Οι γνώσεις τους για αυτό ενδεχομένως να είναι περισσότερες από ποτέ. Το βλέπουν στην τηλεόραση, διαβάζουν γι’ αυτό στο διαδίκτυο και σε επιστημονικά περιοδικά....
Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική κινεζική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ. Σινιάν Γουάνγκ από την Κινεζική Ακαδημία Επιστημών στο Πεκίνο, που έκαναν τη σχετική...
H υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ένα παγκόσμιο πρόβλημα υγείας που αφορά πολλές και διαφορετικές ηλικιακές ομάδες. Υπολογίζεται πως πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν υπέρταση, η οποία ορίζεται ως επίπεδο συστολικής αρτηριακής πίεσης 130 mm Hg ή περισσότερο, διαστολικής αρτηριακής πίεσης...
Mέσα στην καραντίνα που ο κόσμος ήταν κλεισμένος στο σπίτι του, πολλοί βρήκαν την ευκαιρία να πειραματιστούν με έντονα και φωτεινά χρώματα στα μαλλιά τους. Μία από τις πιο εντυπωσιακές τάσεις που εμφανίστηκε είναι οι χοντρές τούφες που ήταν πάρα πολύ μόδα τη δεκαετία του '90. Πρόσφατα,...
Η ισχιαλγία είναι ένας από τους πιο συνηθισμένους τύπους πόνου. Περίπου το 40% των ανθρώπων θα υποφέρουν από αυτήν κατά τη διάρκεια της ζωής τους και η συχνότητα εμφάνισής της αυξάνεται με την ηλικία. Εμφανίζεται με πόνο στην πλάτη. Ο πόνος ξεκινά από τα ισχιακά νεύρα...