Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν βάσιμες ανησυχίες για την ψυχολογία μας στις ημέρες του κατ΄οίκον περιορισμού μας. «Τα μυαλά στα κάγκελα», είδα να γράφει ένας διαδικτυακός φίλος πίσω από τα κάγκελα της περίφραξης του σπιτιού του. Νευράκια στο κόκκινο που εναλλάσσονται με καταθλιπτική διάθεση, το...
Αν δεν διαθέτετε τα απαραίτητα μέσα για να συνεχίσετε τη γυμναστική που κάνατε πριν την έναρξη της πανδημίας και της καραντίνας, μην ανησυχείτε. Eπιστημονικές έρευνες, έδειξαν ότι οι μυϊκές ομάδες που έχουν γυμναστεί στο παρελθόν, αναπτύσσουν μοριακή μνήμη της άσκησης, η οποία διατηρείται ακόμη και...
Τώρα που μείναμε όλοι ή τέλος πάντων οι περισσότεροι στο σπίτι, πρέπει να μάθουμε να δουλεύουμε από εδώ, βρίσκοντας ο καθένας τον τρόπο που τον βολεύει αλλά με κάποιες βασικές αρχές που είναι καλό να τηρούμε. Το τελευταίο εξάμηνο αποφάσισα να αλλάξω επαγγελματική πορεία, να...
Ζούμε πραγματικά μια μοναδική εμπειρία. Μέρες που θα θυμόμαστε σίγουρα. Δεν είναι βέβαιο τι είδους αναμνήσεις θα αφήσει αυτή η πανδημία στον καθένα από εμάς αλλά θα ήθελα να εισακουστεί η ευχή όλων, των λογικών τουλάχιστον, να μείνει ως ένα παραμύθι που θα διηγούνται οι...
Είναι αναμενόμενο ότι η πλειοψηφία των νοσούντων από κορωνοϊό θα εμφανίσει ήπια συμπτωματολογία και εφόσον δε θα χρειαστούν νοσηλεία, όπως και όσοι είναι θετικοί στον ιό - φορείς, θα παραμείνουν στο σπίτι τους. Τι πρέπει να προσέξουν; - Να βρίσκονται σε τακτική επικοινωνία με τον προσωπικό...
Μέτρα πρόληψης και απομόνωσης. Οδηγίες προφύλαξης. Απαγόρευση κυκλοφορίας. Άνθρωποι κλεισμένοι στα σπίτια τους, ανήσυχοι και θορυβημένοι. Η ανασφάλεια αναζωπυρώνεται με το παραμικρό σύμπτωμα. Το φτάρνισμα, η καταρροή, ο πονόλαιμος, ο βήχας οφείλονται σε ένα κοινό κρυολόγημα ή στον τρομακτικό, επικίνδυνο κορωνοϊό; Ως πνευμονολόγος είναι λογικό κι...
Μπορεί τα ΜΜΕ, το διαδίκτυο και τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης να κατακλύζονται από πληροφορίες, μελέτες, πορίσματα εμπειρογνωμόνων και επιστημόνων που αφορούν στην πανδημία και τα μέτρα προφύλαξης, συνεχίζουν όμως να υπάρχουν ορισμένοι τολμηροί και αμετανόητα ανεύθυνοι αντιρρησίες. Τα επιχειρήματά τους είναι γνωστά και φυσικά καταρρίπτονται...
Σύμφωνα με την έως τώρα συμπεριφορά του κορωνοϊού και τις διαπιστώσεις των επιστημόνων, φαίνεται ότι τα παιδιά προσβάλλονται επίσης από τον επικίνδυνο αυτό ιό. Εμφανίζουν ίδια συμπτωματολογία με αυτή των ενηλίκων αλλά ηπιότερη. Στις μικρές ηλικίες είναι πιο συχνό να παρατηρηθούν γαστρεντερικά συμπτώματα. Πολλές φορές...
Αγαπημένες μου πως πάμε με την απομόνωση; Δεν πιστεύω να σας «πήρε από κάτω» και να αφεθήκατε! Όχι. Ποτέ! Εδώ δε μας νίκησε η τρέλα της καθημερινότητας, θα μας πτοήσει ένας αόρατος (αλλά επικίνδυνος μεν) ιός; Είμαστε μαχήτριες. Είμαστε αγωνίστριες εκ γενετής. Δε θέλω ηττοπάθειες. Εντάξει...
Δεν είναι εύκολη η περίοδος που διανύουμε. Οι προβληματισμοί, τα πραγματικά, σοβαρά προβλήματα είναι κομμάτι της καθημερινότητάς μας. Ο ουρανός παλεύει να γίνει πιο γαλανός αλλά τα σύννεφα έρχονται και φεύγουν, η βροχή δε λείπει από το σκηνικό και οι εναλλαγές του καιρού μοιάζουν με...