Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

Health & Fitness

Το ρύζι είναι ένα τρόφιμο το οποίο καταναλώνεται από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, κυρίως όμως στην Ασία όπου αποτελεί βασική τροφή. Έχει διάφορα χρώματα, σχήματα και μεγέθη, αλλά οι πιο δημοφιλείς ποικιλίες του είναι το λευκό και το καστανό. Το λευκό ρύζι είναι σαφώς...

«Αγάπησε τον εαυτό σου», «Πρέπει να αγαπήσεις τον εαυτό σου», «Πρέπει να φροντίσεις τον εαυτό σου», συμβουλές και παραινέσεις που ακούγονται ωραίες στα αυτιά μας, αλλά στην ουσία δεν έχουμε ιδέα τι σημαίνουν, ούτε και τι να τις κάνουμε. Κι αναρωτιέσαι...

Ο πονοκέφαλος σίγουρα δεν είναι ο ιδανικός τρόπος για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Οι λόγοι που μπορεί να ξυπάτε συχνά με πρωινό πονοκέφαλο μπορεί να είναι πολλοί και διαφέρουν σημαντικά από άτομο σε άτομο. Μερικές φορές οι πονοκέφαλοι συμβαίνουν μεμονωμένα, δίχως να σας ενοχλήσουν ξανά...

Υπάρχουν πολλοί λόγοι να εντάξουμε τη γυμναστική στο πρόγραμμά μας και να την κάνουμε μέρος της καθημερινότητάς μας. Μερικοί από αυτούς θυμίζουμε ότι είναι η μείωση του άγχους, η έκκριση ενδορφινών που ανεβάζουν τη διάθεση και το "γραμμωμένο" σώμα που πολλοί ζηλεύουν και θέλουν να...

Ακριβώς όπως δεν υπάρχει μαγικό χάπι για την πρόληψη της έκπτωσης της γνωστικής λειτουργίας, δεν υπάρχει και κάποια παντοδύναμη τροφή για τον εγκεφάλο, μια τροφή που να μπορεί να εξασφαλίσει έναν σούπερ δυνατό εγκέφαλο καθώς μεγαλώνουμε. Οι διατροφολόγοι τονίζουν ότι η πιο σημαντική στρατηγική είναι...

Η απώλεια βάρους φαίνεται να απασχολεί όλο και περισσότερο άντρες και γυναίκες ανά το παγκόσμιο. Εκτός από τον απλό κόσμο φυσικά είναι και ένα ζήτημα που απασχολεί τους επιστήμονες, με αποτέλεσμα να γίνονται πολλές έρευνες για το συγκεκριμένο θέμα. Ο 74χρονος ψυχολόγος Χάραλντ Μπράεμ υποστηρίζει λοιπόν...

Με απώτερο στόχο να αναπτύξουν θεραπεία για μια σπάνια μορφή μυϊκής δυστροφίας, ερευνητές στις ΗΠΑ ανακάλυψαν ένα μόριο που δείχνει να "φουσκώνει" τους μυς χωρίς σωματική άσκηση. Είστε επό εκείνους που ελπίζουν μια μέρα να αποκτήσουν γυμνασμένο σώμα χωρίς να σηκωθούν από τον καναπέ;  Τότε η...

Ημικρανία. Ένα πρόβλημα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο, μια μορφή πονοκέφαλου που συχνά διαρκεί περισσότερο και έχει περισσότερες φυσικές επιπτώσεις από έναν κοινό πονοκέφαλο. Πρόσφατες μελέτες έδειξαν ότι κάποιες τροποποιήσεις στη διατροφή μπορούν να βοηθήσουν στην μείωση της εμφάνισης της ημικρανίας. Ακόμα και αν δεν εξαλειφθούν οι...

Είναι η εποχή που πρέπει να ασχοληθούμε λίγο με τον εμβολιασμών ενηλίκων. Η καθημερινή πληροφόριση για την επιδημιολογική κατάσταση σχετικά με τον κορωνοϊό, αν και απαραίτητη, δημιουργεί περισσότερο άγχος σε όλους μας, ένα άγχος το οποίο θα πρέπει να αξιοποιήσουμε προς όφελός μας. Για να...

Γράφει η Μαριλένα Γιαννακού, Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας Msc – Ψυχοπαιδαγωγός- Παιγνιοθεραπεύτρια "Όλο και περισσότερα παιδιά στις μέρες μας ενδιαφέρονται για το φυσικό τους περιβάλλον. Οι γνώσεις τους για αυτό ενδεχομένως να είναι περισσότερες από ποτέ. Το βλέπουν στην τηλεόραση, διαβάζουν γι’ αυτό στο διαδίκτυο και σε επιστημονικά περιοδικά....