Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

Διατροφή Tag

Το… καμπανάκι των λοιμωξιολόγων,  για τη βελτίωση των καθημερινών μας διατροφικών συνηθειών και την τήρηση ενός μεσογειακού μοντέλου διατροφής λόγω του κορωνοϊού έφερε στο φως μεταξύ άλλων και την κατανάλωση θαλασσινών και ψαριών. Όταν τρώμε ψάρια, καλό είναι να προτιμούμε ιδιαίτερα τα λιπαρά ψάρια και κατά προτίμηση τα...

Οι φοιτητές αποτελούν μία ιδιαίτερη πληθυσμιακή ομάδα, καθώς, ενώ έχουν υψηλές ανάγκες για ισορροπημένη διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά λόγω αυξημένων πνευματικών αναγκών και έντονου άγχους, συνηθίζουν να μην τρέφονται σωστά. Δεν είναι λίγες φορές που μετά το τέλος των σπουδών οι φοιτητές επιστρέφουν με...

Σήμερα είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά της Δίαιτας. Την αγαπώ αυτή τη μέρα! Πάντα θαύμαζα δύο "είδη" ανθρώπων. Εκεί που δε χρειάστηκε ποτέ να προσέξουν τη διατροφή τους ή να κάνουν δίαιτα και όσους αγαπούν τόσο πολύ την εικόνα τους που δεν τους νοιάζει αν...

Πρωϊνό! Το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας για ένα καλό ξεκίνημα και για την ενεργοποίηση του μεταβολισμού μας! Μερικοί άνθρωποι βέβαια λένε ότι δεν μπορούν να φάνε κάτι μόλις ξυπνήσουν αλλά, πιστέψτε με, είναι κι αυτό μια συνήθεια και μάλιστα πολύ ωφέλιμη. Είτε ακολουθούμε κάποια δίαιτα είτε απλά...

Το ξέσπασμα της πανδημίας του κορωνοϊού οδήγησε τις κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο στη λήψη αυστηρών μέτρων, στην προσπάθειά τους να περιορίσουν την εξάπλωση του κορωνοϊού. Με τις δραματικές αλλαγές στην καθημερινότητά μας, επηρεάζεται ακόμη και ο ύπνος μας. Το άγχος, τα μειωμένα επίπεδα σωματικής άσκησης...

Στις δύσκολες μέρες που διανύουμε είναι επιτακτική ανάγκη να κάνουμε ένα οικογενειακό προϋπολογισμό και κυρίως σε ό,τι αφορά στα είδη κατανάλωσης, αφού είναι άγνωστος ο χρόνος του περιορισμού. Πολλοί έχουν μείνει χωρίς εισόδημα και επομένως χρειάζεται φειδώ και προσοχή στις εξορμήσεις μας στις υπεραγορές. Υπάρχουν πολλοί...

Με την αλλαγή της εποχής χρειαζόμαστε ανανέωση και φροντίδα. Ξεκινώντας με τη φροντίδα των μαλλιών μας, θα πρέπει να αποδεχθούμε ότι είναι το ίδιο απαιτητική και απαραίτητη με τη φροντίδα του προσώπου και γενικά της επιδερμίδας μας. Χρειάζεται μεθοδικότητα, βασικές γνώσεις και συνέπεια στη ρουτίνα...