Εννέα στους δέκα δεν κοιμούνται αρκετά, γεγονός που αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο. Οι επιστήμονες εκτιμούν ότι επτά στα δέκα από αυτά τα καρδιαγγειακά περιστατικά θα μπορούσαν να αποφευχθούν αν οι άνθρωποι έκαναν καλό ύπνο....
Το καλοκαίρι, εκτός από το δέρμα μας, ταλαιπωρούνται ιδιαίτερα και τα μαλλιά μας. Υπάρχει κάτι που μπορούμε να κάνουμε; Βεβαίως! Αν είμαστε λίγο περισσότερο προσεκτικές, υιοθετώντας ένα σωστό τρόπο περιποίησης, τότε θα έχουμε λαμπερά και υγιή μαλλιά χωρίς ιδιαίτερο κόπο ή έξοδα....
Οι άνθρωποι που πίνουν τσάι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν αυξημένη πιθανότητα να ζήσουν περισσότερο και με καλύτερη υγεία, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική κινεζική έρευνα. Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον Δρ. Σινιάν Γουάνγκ από την Κινεζική Ακαδημία Επιστημών στο Πεκίνο, που έκαναν τη σχετική...
Η επιλογή γυαλιών ηλίου για κάποιους είναι μια εύκολη υπόθεση, αφού τα θεωρούν ένα αξεσουάρ που συμπληρώνει την εμφάνισή τους, για άλλους όμως μπορεί να είναι ολόκληρη...
Οι περισσότεροι γνωρίζουμε ότι ο ήλιος είναι χειρότερος από τον χρόνο για την γήρανση της επιδερμίδας. Μπορεί να θεωρούμε ότι η προστασία χρειάζεται μόνο στην παραλία, αλλά αν δούμε τι κάνει πραγματικά το αντηλιακό στο δέρμα μας, θα συνειδητοποιήσουμε πόσο σημαντικό είναι και σίγουρα μετά από...
Αγαπημένες μου, έφτασε ο πρώτος καύσωνας. Ο ήλιος λάμπει αλλά παράλληλα είναι και πολύ επικίνδυνος, οπότε προσοχή προσοχή! Από εδώ και πέρα χρειαζόμαστε οπωσδήποτε αντηλιακό προσώπου, αν δεν χρησιμοποιούσαμε δηλαδή. Θα τα δούμε όλα στην πορεία αλλά για αρχή θα μιλήσουμε για τις λιπαρές επιδερμίδες....
Αρχικά και σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του Κέντρου ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων, γνωρίζαμε ότι δε χρειάζεται να φοράμε όλοι μάσκες προσώπου, παρά μόνο οι νοσούντες από κορωνοϊό, όσοι φροντίζουν ασθενείς καθώς και οι επαγγελματίες υγείας. Το CDC ( Κέντρο ελέγχου και...