Πόσο συχνά λες Μπράβο σε σένα;
Πριν καν προλάβεις να αρχίσεις να αναρωτιέσαι πόσο συχνά λες Μπράβο σε σένα, θα αλλάξω την ερώτηση μου και θα την κάνω ακόμα πιο απλή...
21 Οκτωβρίου, 2020
/ 0 Comments
Ζωή Tag
Πάρτε μια βαθιά ανάσα και πατήστε…restart!
Αν αμβιβάλετε, αμφιταλαντεύεστε, ταλαιπωρείτε τους εαυτούς σας αμφισβητώντας τις ικανότητές σας, δεν είστε οι μόνοι και δεν είστε μόνοι! Σε διάφορες φάσεις της ζωής μας νιώθουμε...
18 Σεπτεμβρίου, 2020
/ 0 Comments
Πέντε καθημερινές συνήθειες που κάνουν κακό στην ψυχική σας υγεία
Αν μου μοιάζετε έστω και λίγο, έχετε μία συγκεκριμένη ρουτίνα από τη στιγμή που θα ξυπνήσετε. Κάποιες από τις συνήθειές μου, όπως η πρωινή γυμναστική, μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά όσο περισσότερο ασχολούμαι με την ψυχική μου υγεία, τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ ότι κάποιες από τις καθημερινές...
28 Αυγούστου, 2020
/ 0 Comments
Το τραγούδι της ημέρας
Πόσες φορές αναρωτηθήκαμε αν αξίζει τόσο άγχος στην καθημερινότητά μας; Πόσες φορές έχουμε πει τη φράση " τελικά είναι μικρή η ζωή"; Μια ανάσα, μια στιγμή! Γι' αυτό πρέπει να τη ζούμε χωρίς αναβολή, χωρίς αναστολή, χωρίς φόβο και στρες. Μαρίζα Ρίζου σήμερα λοιπόν και " Είναι...
06 Αυγούστου, 2020
/ 0 Comments
18 απολαύσεις που ομορφαίνουν τη ζωή
Οι απλές απολαύσεις στη ζωή είναι τόσο σημαντικές. Δε συμφωνείτε; Νομίζω ότι η πανδημία μας βοήθησε να επιστρέψουμε στα απλά πράγματα και να εκτιμήσουμε πόσο σημαντικά είναι όλα αυτά που θεωρούσαμε πολλές φορές αυτονόητα και δεδομένα. Είναι καλό να θυμόμαστε και να λαμβάνουμε σοβαρά υπόψη μας...
23 Μαΐου, 2020
/ 0 Comments
Fomo – Η νόσος της εποχής
Έχετε ακούσει για ένα σύνδρομο που θεωρείται ότι γίνεται μια μάστιγα της εποχής των μέσων κοινωνικής δικτύωσης; Έχει καταγραφεί τα τελευταία χρόνια και το ακρωνύμιό του σημαίνει Fear Of Missing Out, Oυσιαστικά αναφέρεται σε μια κατάσταση όπου ένα άτομο έχει μια διάχυτη και σχεδόν μόνιμη ανησυχία...
18 Μαΐου, 2020
/ 0 Comments
Γελάστε, είναι μεταδοτικό!
Η Παγκόσμια Ημέρα Γέλιου ξεκίνησε να εορτάζεται στην Ινδία το 1998 με πρωτοβουλία του δρος Μαντάν Κατάρια, που πιστεύει στις θεραπευτικές ιδιότητες του γέλιου. Στη συνέχεια εξαπλώθηκε στις αγγλοσαξονικές χώρες, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Ουγγαρία, τις σκανδιναβικές χώρες και έκτοτε εορτάζεται την πρώτη Κυριακή...
03 Μαΐου, 2020
/ 0 Comments
30 πράγματα για τα οποία είμαι ευγνώμων τώρα
Καλημέρα! Κάνουμε μια διαφορετική αρχή της ημέρας μας σήμερα. Ξεκινά μια νέα εβδομάδα κι αν πατήσετε την παύση για 10 λεπτά, αν προσπαθήσετε να σβήσετε τις πιο δημοφιλείς λέξεις των ημερών από το νου σας (πανδημία, κορωνοϊός, καραντίνα κλπ), τότε με μια ματιά γύρω θα...
20 Απριλίου, 2020
/ 0 Comments
Η επόμενη μέρα
Κυριακή των Βαϊων. Ξεκινάει αύριο η Μεγάλη Εβδομάδα. Η ζωή μέσα στο σπίτι συνεχίζεται. Κάποιοι συνηθίσαμε, το απολαμβάνουμε, καθώς το θέλαμε ούτως ή άλλως πολύ. Να χαρούμε το σπίτι μας, να ξαναβρούμε τους εαυτούς μας και να "ξανασυστηθούμε" με τους αγαπημένους μας. Βρήκαμε το χρόνο να...
12 Απριλίου, 2020
/ 0 Comments