Ποια είναι τα μυστικά κάθε αρώματος και της παρασκευής τους; Πιθανόν δε θα το μάθουμε ποτέ. Γνωρίζατε όμως ότι μπορείτε να επιλέξετε αρώματα με βάση το νερό, τα έλαια ή το αλκοόλ. Σε τι διαφέρουν;...
Είναι γνωστό ότι όσο πιο ενεργός είναι ο μεταβολισμός μας, τόσο ευκολότερα μπορούμε να διώξουμε τα περιττά κιλά μας. Πώς θα το καταφέρουμε όμως; Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσoουμε» τον μεταβολισμό μας; Βεβαίως και υπάρχει. Αρκεί να ακολουθήσουμε τις παρακάτω 10 τακτικές....
Σίγουρα έχεις ακούσει ότι όταν τρώμε "δεν κάνει να πίνουμε νερό". Όπως και τη γνωστή φράση: "όταν τρώμε δε μιλάμε και το πιάτο μας κοιτάμε". Τελικά να πίνεις ή όχι νερό όταν τρως;...
Μεγάλο Σάββατο σήμερα. Αναμένοντας την Ανάσταση, προετοιμαζόμαστε για το οικογενειακό τραπέζι. Ή μάλλον να πω τραπέζια; Σπίτι μας μεν, αλλα πάλι θα φάμε κάτι παραπάνω. Έχουμε άφθονο χρόνο να αφήσουμε τον σεφ που κρύβουμε μέσα μας να μεγαλουργήσει. Και μετά; Μετά ψάχνουμε τον "σωτήρα" μας!...
Η περίοδος αυτή είναι συνυφασμένη με διατροφικές υπερβολές και άφθονη κατανάλωση αλκοόλ, και διατρέχουμε κίνδυνο να καταλήξουμε να έχουμε, κάποιες προσωρινές γαστρεντερικές ενοχλήσεις και, στην χειρότερη περίπτωση, κάποια κιλά παραπάνω. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές και θα αποφύγετε τις διατροφικές παγίδες των ημερών. Ξεκινάμε με σαλάτα Τα λαχανικά είναι...
Πως νιώθετε όταν ξυπνάτε το πρωί; Με δολοφονικές τάσεις προς το ξυπνητήρι; Μήπως χρειάζεστε ένα τριπλό εσπρέσο και ίσως κι ένα …γερανό για να σηκωθείτε και να ξεκινήσετε την ημέρα σας; Το γνωρίζουμε όλοι και όλες αυτό το σκηνικό. Σας έχω λοιπόν πέντε συμβουλές για...