Εάν θέλετε να αφομοιώσετε αποτελεσματικά νέες πληροφορίες, δεν χρειάζεται ούτε να ξενυχτίσετε ούτε να πέσετε με τα μούτρα χωρίς να σηκώσετε κεφάλι. Υπάρχει ένας πιο απλός τρόπος για αποτελεσματική εκμάθηση....
Όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός νιώθει, αλλά μέχρι ενός ορίου. Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος σχετίζεται σημαντικά με μεγαλύτερη ψυχική ικανοποίηση, αλλά από ένα σημείο και μετά ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος παύει να αυξάνει την ευχαρίστηση και μπορεί να βιωθεί...
Τα τελευταία χρόνια, ευτυχώς γίνονται πολλές προσπάθειες για να αλλάξουν τα πρότυπα που ήθελαν γυναίκες και άντρες να κυκλοφορούν σαν ακτινογραφίες προκειμένου να είναι σύμβολα ομορφιάς και να έχουν την αποδοχή του κοινωνικού συνόλου. Όμως η μάχη για την καταπολέμιση της παχυσαρκίας, η οποία αποτελεί...
Το συμπέρασμα μίας νέας έρευνας Αμερικανών επιστημόνων φαίνεται να δίνει μία πιο αισιόδοξη εκτίμηση σε σχέση με εκείνη Βρετανών συναδέλφων τους, οι οποίοι πρόσφατα ανακοίνωσαν -με βάση μελέτη στη χώρα τους- ότι ο αριθμός των αντισωμάτων υποχωρεί μέσα σε λίγους μήνες. Ερευνητές της Ιατρικής Σχολής του...
Νέα έρευνα επιβεβαίωσε σύνδεση μεταξύ της υπνικής άπνοιας και της νόσου του Αλτσχάιμερ, εντοπίζοντας πανομοιότυπα σημάδια εγκεφαλικής βλάβης και στις δύο καταστάσεις. Αν και η αιτία της νόσου του Αλτσχάιμερ παραμένει ένα ιατρικό μυστήριο, οι πλάκες αμυλοειδούς που σχηματίζονται στον εγκέφαλο και είναι τοξικές για τα εγκεφαλικά κύτταρα...
Εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μία καλή ποιότητα βάδισης όταν τα χρόνια θα έχουν περάσει καλό θα είναι να ανεβάσουμε λίγο την ένταση από τώρα. Τι προτείνουν οι ειδικοί; Ποδήλατο σήμερα, καλύτερη ποιότητα βάδισης αύριο… Νέα μελέτη καταδεικνύει πως όσοι επιλέγουν το ποδήλατο ως μορφή άσκησης έναντι εκείνων...