Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους


Notice: Undefined index: data in /home/angelsworld/public_html/site/wp-content/plugins/qode-instagram-widget/lib/qode-instagram-api.php on line 240
Follow us

Pilates for beginners (Video No4) – Πλάγια κατάκλιση (πλάγια κατακεκλιμένη θέση)

Pilates for beginners (Video No4) – Πλάγια κατάκλιση (πλάγια κατακεκλιμένη θέση)

Είναι πολύ σημαντικό να παίρνουμε την σωστή αρχική θέση στη μέθοδο Pilates, καθώς από αυτήν εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό η σωστή εκτέλεση της άσκησης. Σε αυτό το βίντεο, η περιγραφή της πλάγιας κατάκλισης συνοδεύεται από 1-2 εισαγωγικές ασκήσεις, με σκοπό να κατανοήσουμε την τεχνική και τις βασικές αρχές της μεθόδου.

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher

 

Επόμενο Βίντεο
Προηγούμενο Βίντεο
Όλα τα βίντεο Pilates For Beginners

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.