Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

Nutrition and Diet

Θεϊκοί κοκκινιστοί κολοκυθοκεφτέδες με καστανό ρύζι με ελάχιστες θερμίδες και τεράστια γεύση. Δεν θα καταλάβετε ότι δεν τρώτε κρέας. Ταιριάζουν τέλεια με μακαρονάδες, ρύζι, κινόα, πατάτες και ό,τι άλλο εσείς θέλετε....

31 Ιουλίου, 2021 /

Ο καύσωνας έφτασε και ενδέχεται να μας ταλαιπωρήσει αρκετά. Τι γίνεται όμως με τη διατροφή μας; Κατά τις ημέρες του καύσωνα, όταν ανεβαίνει ο υδράργυρος, θα πρέπει να τροποποιήσουμε τις διατροφικές μας συνήθειες. Τι πρέπει να τρώμε και τι να αποφεύγουμε όταν κάνει πολύ ζέστη;...

27 Ιουλίου, 2021 /

Η ηπειρώτικη μπατσάρα είναι η πιο εύκολη πίτα που υπάρχει και είναι πολύ καλοκαιρινή. Δεν χρειάζεται καν να ανοίξετε φύλλο. Εδώ θα βρείτε μια light εκδοχή της με κολοκυθάκια. Φτιάξτε τη και απολαύστε την! Είναι πεντανόστιμη.ηπει...

25 Ιουλίου, 2021 /

Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν υδατάνθρακες, αλλά δεν υπάρχει λόγος να τα αφαιρέσουμε από το πιάτο μας όταν ακολουθούμε κάποια δίαιτα ή ειδική διατροφή. Επιλέγοντάς τα σωστά λαχανικά, στις σωστές ποσότητες, μπορούμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη τους για την υγεία μας καθημερινά....

24 Ιουλίου, 2021 /

Ορισμένοι τύποι φρούτων έχουν λιγότερους υδατάνθρακες ανά μερίδα, κυρίως λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς τους σε νερό, ή έχουν λιγότερους απορροφήσιμους υδατάνθρακες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ίνες. Ας δούμε ποια είναι τα καλύτερα φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες....

16 Ιουλίου, 2021 /

Το καρπούζι, γνωστό επιστημονικά ως Citrullus lanatus, είναι ένα φρούτο που προέρχεται από τη νότια Αφρική. Περιέχει μεγάλη ποσότητα νερού και θρεπτικών συστατικών, έχει πολύ λίγες θερμίδες και είναι πολύ δροσιστικό. Όπως είναι αναμενόμενο, η κατανάλωσή του έχει πολλά οφέλη για την υγεία....

06 Ιουλίου, 2021 /