Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

περπάτημα Tag

Όποια άσκηση κι αν κάνετε, μόνο όφελος μπορείτε να αποκομίσετε, αρκεί να είστε προσεκτικοί στην επιλογή που σας ταιριάζει. Η πιο απλή μορφή εκγύμνασης είναι αδιαμφισβήτητα το περπάτημα. Είτε αφιερώνετε δέκα λεπτά είτε μία ώρα καθημερινά, είστε πραγματικά αξιέπαινοι, αφού είναι βέβαιο ότι έτσι φροντίζετε...

Εάν θέλουμε να εξασφαλίσουμε μία καλή ποιότητα βάδισης όταν τα χρόνια θα έχουν περάσει καλό θα είναι να ανεβάσουμε λίγο την ένταση από τώρα. Τι προτείνουν οι ειδικοί; Ποδήλατο σήμερα, καλύτερη ποιότητα βάδισης αύριο… Νέα μελέτη καταδεικνύει πως όσοι επιλέγουν το ποδήλατο ως μορφή άσκησης έναντι εκείνων...