Αν η κοιλίτσα σου γουργουρίζει συνέχεια και δε σκέφτεσαι τίποτα άλλο από το φαγητό, ψάξε να βρεις τι φταίει. Υπάρχουν πολλά πιθανά αίτια, απλά ή πιο περίπλοκα, αλλά όταν τα εντοπίσεις θα ηρεμήσεις και θα το αντιμετωπίσεις πιο σωστά. Μήπως δεν τρως αρκετές πρωτεϊνες; Οι...
Υπάρχει λόγος που νιώθουμε συνεχώς πείνα; Μπορούν μερικές τροφές να μας αυξήσουν την όρεξη και άλλες να μας την μειώσουν; Όλοι έχουμε ¨πιάσει¨ τον εαυτό μας να σκέφτεται έντονα τι θα καταναλώσει στο επόμενο γεύμα, ενώ μόλις έχει φάει. Οι περισσότεροι από εμάς σε κάποια φάση της...
Με αφορμή ένα σημερινό άρθρο που αναλύει τον οικονομικό αντίκτυπο της πανδημίας του κορωνοϊού, ένιωσα ένα δυνατό ταρακούνημα. Δεν είναι κάτι άγνωστο. Απλά οι αριθμοί πάντα σε κάνουν να συνειδητοποιείς τα μεγέθη καλύτερα. Και κάποιες φορές είναι τραγικό. Σύμφωνα με κοινή μελέτη της μη κυβερνητικής οργάνωσης...
Υπάρχουν πολλές μελέτες που αποδεικνύουν ότι ο εγκέφαλός μας μπορεί να συγχέει τη δίψα με την πείνα! Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων νιώθουν ότι πεινούν ενώ στην ουσία διψούν, αφού και τα δύο στέλνουν το ίδιο μήνυμα στον εγκέφαλο, με αποτέλεσμα να κάνουν το στομάχι μας...