Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους


Notice: Undefined index: data in /home/angelsworld/public_html/site/wp-content/plugins/qode-instagram-widget/lib/qode-instagram-api.php on line 240
Follow us

Pilateshomemade Video No16 – Pilates Mat για Ενδυνάμωση των ραχιαίων

Pilateshomemade Video No16 – Pilates Mat για Ενδυνάμωση των ραχιαίων

Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα κάνουμε ένα μάθημα για ενδυνάμωση ραχιαίων. Οι ραχιαίοι συμβάλλουν στην στήριξη του σώματός μας και στην ορθή στάση του σώματος. Θα τηρούμε πάντα τις βασικές αρχές που μάθαμε στα αρχικά βίντεο του pilateshomemade.

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.