28 Ιούν Pilateshomemade Video No16 – Pilates Mat για Ενδυνάμωση των ραχιαίων
Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα κάνουμε ένα μάθημα για ενδυνάμωση ραχιαίων. Οι ραχιαίοι συμβάλλουν στην στήριξη του σώματός μας και στην ορθή στάση του σώματος. Θα τηρούμε πάντα τις βασικές αρχές που μάθαμε στα αρχικά βίντεο του pilateshomemade.
Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher
Sorry, the comment form is closed at this time.