Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους


Notice: Undefined index: data in /home/angelsworld/public_html/site/wp-content/plugins/qode-instagram-widget/lib/qode-instagram-api.php on line 240
Follow us

Pilates for beginners (Video No7) – Quick Basic Mat

Pilates for beginners (Video No7) – Quick Basic Mat

Στα προηγούμενα βίντεό μας μάθαμε πως πρέπει να αναπνέουμε και πως να παίρνουμε την σωστή αρχική θέση σε κάθε άσκηση της μεθόδου Pilates. Σήμερα θα κάνουμε ένα επτάλεπτo μάθημα με βασικές ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ανά πάσα στιγμή στο σπίτι.

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher

 

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.