Είναι γνωστό ότι όσο πιο ενεργός είναι ο μεταβολισμός μας, τόσο ευκολότερα μπορούμε να διώξουμε τα περιττά κιλά μας. Πώς θα το καταφέρουμε όμως; Υπάρχει τρόπος να «ξυπνήσoουμε» τον μεταβολισμό μας; Βεβαίως και υπάρχει. Αρκεί να ακολουθήσουμε τις παρακάτω 10 τακτικές....
Δεν μπορείτε να ζήσετε χωρίς γλυκό; Σας αρέσουν τα ντόνατς; Δείτε τα πιο εύκολα vegan donuts χωρίς ζάχαρη με blueberries που έχετε φτιάξει ποτέ....
Νιώθεις συχνά ότι πεινάς και προβληματίζεσαι τι να φας; Για δούμε πως μπορείς να διώξεις πανεύκολα κάθε λιγούρα σου με κάτι νόστιμο, επιλέγοντας σνακ με 50 θερμίδες μόνο ή και λιγότερες....
Για εσάς που προσέχετε τη διατροφή σας και δε θέλετε να επιβαρύνετε το σώμα σας με τις επιπλέον θερμίδες των Χριστουγεννιάτικων γλυκών...
Με στόχο να μειωθεί το ποσοστό παιδικής παχυσαρκίας, δημιουργήθηκε ένας «δεκάλογος» υγιεινής διατροφής για παιδιά από καθηγητές του Τμήματος Διαιτολογίας και Διατροφολογίας του Πανεπιστημίου Θεσσαλίας. Το κυριότερο όλων ήταν βεβαίως η προτροπή προς τους γονείς να λειτουργήσουν ως πρότυπο για τα παιδιά, ενθαρρύνοντας υγιεινές συνθήκες....
Πλησίασαν τα Χριστούγεννα και θέλουμε να μυρίσει το σπίτι μας όμορφα, να απολαύσουμε τη ζεστασιά, τη γιορτινή ατμόσφαιρα αλλά και τα υπέροχα γλυκά, φυσικά, χωρίς τύψεις! Η αγαπημένη μας Mrssoupe μας δίνει μια συνταγή για κουραμπιέδες vegan, χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη, την οποία θα λατρέψετε...
Φθινοπώριασε επιτέλους! Και μαζί με τη δροσιά και τη βραδινή ζακετούλα, έρχονται και οι ανεπιθυμητες ιώσεις, τα κρυολογήματα, τα φταρνίσματα, και δεν συμμαζεύεται! Ας μάθουμε πώς μπορούμε απλά μέσω της διατροφής μας να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας!...
Τι κάνουμε όταν ανακαλύπτουμε "κρυμμένα" καρότα στο ψυγείο; Ψάχνουμε για μια έξυπνη, νόστιμη και ελαφριά συνταγή για να τα αξιοποιήσουμε. Ακριβώς! Δείτε τι μας φτιάχνει η Mrssoupe.com. Τάρτα καρότου χωρίς αλεύρι που θα ικανοποιήσει ακόμα και τους πιο απαιτητικούς από εσάς....
Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι υπεράνω υποψίας που μπορεί να κρύβονται πίσω από τον εκνευρισμό σας και σας τους παρουσιάζουμε....
Στην περίπτωση της κυτταρίτιδας τα πράγματα είναι αρκετά δύσκολα μιας και μιλάμε για τον εχθρό σχεδόν όλων των γυναικών, ανεξαρτήτως αναλογιών. Ποιες τροφές είναι κατά της κυτταρίτιδας; Οι κορυφαίες επιλογές για την καταπολέμηση του φλοιού πορτοκαλιού....