Ξάπλωσες σε στάση εμβρυϊκή, αυθόρμητα τον τελευταίο καιρό, μόνο έτσι μπορείς να κοιμηθείς. Κουλουριασμένη να αγκαλιάζεις τον εαυτό σου, να του δώσεις δύναμη να αντέξει τις μέρες που θα έρθουν. Κανακεύεις τον εαυτό σου και του λες ότι όλα θα πανε καλά, πως θα βρεθεί...
Επειδή πολλοί ρωτάτε τι να κάνετε εάν πονάνε οι καρποί σας, σήμερα θα δούμε, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, πως μπορείτε να τροποποιήσετε τις ασκήσεις σε ένα μάθημα, έτσι ώστε να μην σας ενοχλεί ο καρπός κατά την εκτέλεση τους. Bρείτε όλα τα βίντεο #Pilateshomemade...
Ας φανταστούμε τη ζωή μας ως ένα δρόμο και εμάς ως διαβάτες. Ας παρομοιάσουμε τους συνανθρώπους μας με συνοδοιπόρους. Με κάποιους από τους συνοδοιπόρους μας περπατάμε χέρι – χέρι, με κάποιους άλλους προσπαθούμε να συντονίσουμε το βήμα μας αλλά δεν τα καταφέρνουμε πάντα αφού κάποιες...
Ο έρωτας δε σε ρωτά για να ρθει… Χτύπαγε επίμονα το τηλέφωνο μου, ξανά και ξανά, και ως συνήθως όταν βρίσκομαι σε σύσκεψη δεν απαντώ. «Θα σε καλέσω σε λίγο», της στέλνω σε γραπτό μήνυμα. «Επείγον σε παρακαλώ» παίρνω απάντηση. Σαν αστραπή εξαφανίζομαι από την αίθουσα και την καλώ. «Τι...
Μια μέρα χωρίς σημαντικές ονομαστικές γιορτές, αλλά με πολλά σημαντικά πρόσωπα! Ποια είναι τα σημαντικότερα γεγονότα που συνέβησαν σαν σήμερα; 1820- Ο Ιωάννης Καποδίστριας, εκτιμώντας ότι μπορεί να προσφέρει περισσότερα στον Αγώνα από τη θέση του Υπουργού Εξωτερικών της Ρωσίας και αμφιβάλλοντας για τις δυνατότητες της...
Μετά τις γιορτές, επιστρέφουμε στις...
Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα αλλά όταν είναι ανεξέλεγκτος μπορεί να επιβαρύνει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Δεν είναι σπάνιο φαινόμενο, με την πίεση που έχουμε όλοι μας, να θυμώνουμε με το παραμικρό και να θυμώνουμε πολύ . Όταν δεν μπορούμε...
Ξέρεις κάτι; Αυτές τις μέρες όλοι μας κλείνουμε λογαριασμούς. Κάνουμε απογραφή και απολογισμό. Διάβασα ήδη μερικούς στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Είπα να αντισταθώ, να μην κάνω το ίδιο. Κι ενώ λέω ότι θα κάνω μόνο όνειρα και σχέδια για το 2020, ωραίο νούμερο παρεμπιπτόντως, όλο...
Μια καινούργια χρονιά φέρνει ευχάριστα, αλλά και… δυσάρεστα γεγονότα και πολλές φορές, φτάνοντας στο τέλος της, για κάποιους ανθρώπους τα πράγματα δεν θα είναι ποτέ ξανά τα ίδια. Το 2020 αναμένεται να είναι ένα έτος πολύ σημαντικό για 5 ζώδια, καθώς θα βιώσουν τις μεγαλύτερες...
Κατσαρόλες, τηγάνια, γάστρες και ταψιά θα πάρουν πάλι φωτιά! Τι θα μαγειρέψετε για το πρωτοχρονιάτικο ρεβεγιόν; Προσωπικά, επέλεξα εύκολα σχετικά φαγητά καθώς θα έχω πολύ περιορισμένο χρόνο προετοιμασίας, όπως πολλές από εσάς! Με καλή οργάνωση όμως, θα τα κατάφερω μια χαρά! Λοιπόν, αρχικά θα ετοιμάσω μια πιατέλα...