30 Μάι Σορμπέ ροδάκινο χωρίς… ενοχές
Έφυγαν πλέον οι περιορισμοί στην κυκλοφορία και άνοιξαν οι παραλίες. Προσπαθούμε να χάσουμε τα κιλάκια της καραντίνας αλλά το καλοκαιράκι δεν μας αφήνει να αγιάσουμε! Υπάρχει λύση! Κανένα άγχος! Δείτε όσα είπαμε με την κλινική διαιτολόγο Έλενα Τρουλλίδου στο soulfoodstories!
Τα ροδάκινα κυκλοφορούν …ελεύθερα αυτή την εποχή! Είναι νόστιμα και μπορούν να μας γλιτώσουν από μερικές περιττές θερμίδες που περιέχουν τα παγωτά με πολλά λιπαρά. Πάμε να φτιάξουμε σορμπέ; Θα σας αρέσει πολύ! Είναι πανεύκολο, νόστιμο και δροσιστικό. Βέβαια μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και άλλο φρούτο, ό,τι σας αρέσει.
Συστατικά
- 4 μεγάλα ροδάκινα
- 2κ. σούπας μέλι
- 1κ. σούπας χυμό λεμονιού
Τρόπος παρασκευής
- Βάλτε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και χτυπήστε τα καλά.
- Αδειάστε το μείγμα σε ένα σε ένα μπολ, σκεπάστε το και βάλτε το στην κατάψυξη για 3 ώρες.
Μια εύκολη συνταγή που δεν χρειάζεται πολλά υλικά και χρόνο και έχει μόνο 90 θερμίδες ανά μερίδα.
Απολαύστε το σερβίροντας σε γυάλινο ποτήρι ή μπωλ και στολίζοντάς το με φυλαράκια δυόσμου!
Sorry, the comment form is closed at this time.