18 Σεπ Θέλεις να διατηρήσεις το μαύρισμά σου; Διάβασε πως!
Αν και ο Σεπτέμβρης έχει φύγει κατα το ήμυσι, πολλές από εμάς δε θέλουμε να το αποδεχτούμε. Ποιος είπε ότι τέλειωσε το καλοκαίρι; Ημερολογιακά και μόνο. Θέλουμε να το κρατήσουμε όσο περισσότερο γίνεται και στις καρδιές αλλά και στο σώμα μας! Θέλουμε, πρώτα από όλα, να διατηρήσουμε το μαύρισμά μας για όσο το δυνατόν περισσότερο.
Αν αναρωτιέσαι, λοιπόν, κι εσύ πώς θα το πετύχεις, εδώ θα βρεις όλα τα απαραίτητα tips και tricks. Διάβασέ τα τώρα και κράτησε σημειώσεις.
Απολέπιση
Το πιθανότερο είναι να πίστευες μέχρι τώρα πως αν κάνεις απολέπιση στο σώμα το μαύρισμα σου θα εξαφανιστεί πιο γρήγορα. Λάθος! Αντιθέτως, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα, ανοίγουν οι πόροι και να δέχονται με μεγαλύτερη ευκολία και αποτελεσματικότητα την ενυδατική κρέμα που χρησιμοποιείς. Αν προνόησες και έκανες απολέπιση και κατά τη διάρκεια των διακοπών, τότε ακόμη καλύτερα. Επίλεξε ένα ανάλαφρο προϊόν με φυσικά συστατικά και ενυδατικούς παράγοντες και ακολούθησε τη διαδικασία 1-2 φορές την εβδομάδα. Μην ξεχνάς ότι μπορείς να χρησιμοποιήσεις μια λούφα, το ειδικό γάντι ή βούρτσα σώματος για καλύτερο αποτέλεσμα.
Ενυδάτωση
Είναι το δεύτερο και εξίσου σημαντικό βήμα. Όσο κρατάς το δέρμα σου πλούσια ενυδατωμένο, τόσο το μαύρισμα σου θα παραμένει το ίδιο έντονο. Μια κρέμα με πλούσια υφή και σύνθεση που θρέφει και χαρίζει λάμψη, είναι ιδανική για τον σκοπό αυτό. Φυσικά, μπορείς να συνεχίσεις να χρησιμοποιείς το after sun σου αμέσως μετά από το ντους. Οι ειδικοί το προτείνουν διότι περιέχει τα κατάλληλα συστατικά για την ενίσχυση και διάρκεια του μαυρίσματος. Σίγουρα είναι ότι καλύτερο, ιδιαίτερα αν το δέρμα σου είναι αφυδατωμένο από την έκθεση στον ήλιο και το νερό της θάλασσας ή της πισίνας. Θυμήσου: η αφυδάτωση είναι εκείνη που εξαφανίζει την ηλιοκαμένη όψη της επιδερμίδας σου. Γι’ αυτό, είναι πολύ σημαντικό και απαραίτητο να πίνεις πολύ νερό.
Διατροφή
Ίσως γνωρίζεις ότι υπάρχουν τροφές που θα σε βοηθήσουν να διατηρήσεις το μαύρισμα σου. Μην παραλείπεις να εμπλουτίζεις τη διατροφή σου με ντομάτες, καρότα, σπανάκι, βερίκοκα, ξηρούς καρπούς, σουσάμι, πιπεριές. και πεπόνι. Περιέχουν βήτα-καροτίνη, μια βιταμίνη που ενισχύει την παραγωγή μελανίνης στον οργανισμό και βοηθά να παραμείνει το μαύρισμα έντονο. Ακόμη είναι πλούσια σε σελήνιο, χαλκό και φλαβονοειδή που επίσης είναι σύμμαχοι στη διατήρηση του μαυρίσματος.
Extra tip: Όπως έχεις καταλάβει πολύ καλά, το μυστικό για τη διάρκεια του μαυρίσματος είναι το δέρμα σου να είναι ενυδατωμένο. Έτσι, θα πρέπει να προσέχεις και τη θερμοκρασία του νερούκάθε φορά που κάνεις ντους. Το ιδανικό είναι να χρησιμοποιείς χλιαρό ή ακόμη και κρύο νερό, αν το αντέχεις, μιας και το ζεστό νερό αφυδατώνει το δέρμα και κατά συνέπεια εξαφανίζει το μαύρισμα μέρα με τη μέρα.