Έχετε νεύρα; Τρεις λόγοι που χαλούν τη διάθεση και δεν τους φαντάζεστε
Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι υπεράνω υποψίας που μπορεί να κρύβονται πίσω από τον εκνευρισμό σας και σας τους παρουσιάζουμε....
27 Αυγούστου, 2021
/ 0 Comments
υδατάνθρακες Tag
Τα καλύτερα λαχανικά με λίγους υδατάνθρακες
Τα φρούτα και τα λαχανικά περιέχουν υδατάνθρακες, αλλά δεν υπάρχει λόγος να τα αφαιρέσουμε από το πιάτο μας όταν ακολουθούμε κάποια δίαιτα ή ειδική διατροφή. Επιλέγοντάς τα σωστά λαχανικά, στις σωστές ποσότητες, μπορούμε να απολαμβάνουμε τα οφέλη τους για την υγεία μας καθημερινά....
24 Ιουλίου, 2021
/ 0 Comments
Τα καλύτερα φρούτα με ελάχιστους υδατάνθρακες
Ορισμένοι τύποι φρούτων έχουν λιγότερους υδατάνθρακες ανά μερίδα, κυρίως λόγω της υψηλότερης περιεκτικότητάς τους σε νερό, ή έχουν λιγότερους απορροφήσιμους υδατάνθρακες λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς τους σε ίνες. Ας δούμε ποια είναι τα καλύτερα φρούτα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες....
16 Ιουλίου, 2021
/ 0 Comments