Φθινοπώριασε επιτέλους! Και μαζί με τη δροσιά και τη βραδινή ζακετούλα, έρχονται και οι ανεπιθυμητες ιώσεις, τα κρυολογήματα, τα φταρνίσματα, και δεν συμμαζεύεται! Ας μάθουμε πώς μπορούμε απλά μέσω της διατροφής μας να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας!...
Σίγουρα σκέφτεστε ότι ακόμη ο καιρός είναι καλός, έχει ζέστη και ποιος νοιάζεται για το χειμώνα, για τη γρίπη και πολύ περισσότερο για τον κορωνοϊό που μας "έχει πρήξει"! Αναπόφευκτα πρέπει να νοιαστούμε όμως, διότι "των φρονίμων τα παιδιά...
Αρχικά και σύμφωνα με τις οδηγίες του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας και του Κέντρου ελέγχου και πρόληψης νοσημάτων, γνωρίζαμε ότι δε χρειάζεται να φοράμε όλοι μάσκες προσώπου, παρά μόνο οι νοσούντες από κορωνοϊό, όσοι φροντίζουν ασθενείς καθώς και οι επαγγελματίες υγείας. Το CDC ( Κέντρο ελέγχου και...