Ο προσυμπτωματικός έλεγχος του καρκίνου του μαστού είναι μέρος της ζωής μας ως γυναίκες. Δε χρειάζεται όμως να νιώθουμε άβολα κατά τη διάρκεια της εξέτασης. Δείτε λοιπόν πώς θα κάνετε τη μαστογραφία πιο άνετη....
Στρες. Μια λέξη που ακούμε συχνά και μια κατάσταση που βιώνουμε ακόμη συχνότερα. Όλοι μας αναπόφευκτα περνάμε περιόδους με περισσότερο ή λιγότερο άγχος και είναι αλήθεια ότι παρερμηνεύουμε κάποιες έννοιες και το ρόλο που παίζει στις ζωές μας. Μέχρι σήμερα έχουν γίνει πολλές μελέτες για το...
Η άσκηση από μόνη της αδυνατίζει; Σίγουρα η άσκηση βοηθά στην βελτίωση της λειτουργίας του καρδιαγγειακού μας συστήματος, και στην άκσηση του μυικού ιστού ο οποίος είναι και ο μεταβολικά ενεργός ιστός. Επομένως ενεργοποιεί το μεταβολισμό μας και τις καύσεις αλλά από μόνη της η άσκηση...