Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους


Notice: Undefined index: data in /home/angelsworld/public_html/site/wp-content/plugins/qode-instagram-widget/lib/qode-instagram-api.php on line 240
Follow us

Pilateshomemade Video No20 – Reformer στο Mat

Pilateshomemade Video No20 – Reformer στο Mat

Σήμερα το μάθημά μας με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση θα περιλαμβάνει ασκήσεις οι οποίες πραγματοποιούνται στο reformer. Θα προσποιούμαστε πως είμαστε πάνω στο κινούμενο καρότσι. Θα τηρούμε πάντα τις βασικές αρχές της μεθόδου που διδαχθήκαμε στα πρώτα βίντεο του Pilateshomemade.

 

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.