02 Αυγ Pilateshomemade Video No20 – Reformer στο Mat
Σήμερα το μάθημά μας με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση θα περιλαμβάνει ασκήσεις οι οποίες πραγματοποιούνται στο reformer. Θα προσποιούμαστε πως είμαστε πάνω στο κινούμενο καρότσι. Θα τηρούμε πάντα τις βασικές αρχές της μεθόδου που διδαχθήκαμε στα πρώτα βίντεο του Pilateshomemade.
Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher
Sorry, the comment form is closed at this time.