Pilateshomemade Video 15 – Arms workout (with weights)

21 Ιούν Pilateshomemade Video 15 – Arms workout (with weights)

Σήμερα, με την pilates teacher Νικόλ Κορτέση, θα κάνουμε ένα μάθημα για να γυμνάσουμε όλο το σώμα δίνοντας έμφαση στα χέρια με βαράκια. Θα τηρούμε πάντα τις αρχές που μάθαμε στα αρχικά βίντεο του pilateshomemade.

Nicole Kortesi
Studio One Cyprus Manager
PMA® Certified Pilates Teacher