02 Φεβ Πώς μπήκε το 2025 και πως θα το φέρουμε στα…ίσια του;
Καιρό έχουμε να τα πούμε!
Η απώλεια
Καμιά φορά η ζωή, εκτός από τα όμορφα, τα επιθυμητά και τα αναμενόμενα, έχει και δυσάρεστα, ανεπιθύμητα, στενάχωρα. Πάντα όταν πλησιάζει η αλλαγή του χρόνου, ελπίζουμε στα καλύτερα, αισιοδοξούμε ακόμη κι αν δε φαίνεται φως στο τούνελ. Το δικό μου τούνελ σκοτείνιασε απότομα στις 13 του Δεκέμβρη, όταν έχασα τον αγαπημένο μου πατερούλη. Όσο αναμενόμενο κι αν είναι σε ορισμένες περιπτώσεις, μια τέτοια απώλεια, η απώλεια ενός γονιού, δε μπορεί να μην είναι ένας μεγάλος και δραματικός σταθμός στη ζωή μας. Μεγάλη αλλαγή και δύσκολη. Δύσκολο να το συνειδητοποιήσεις πρώτα από όλα.
Η διαχείρηση
Όλα όσα βιώνει κανείς μετά από ένα τέτοιο γεγονός, δεν είναι εύκολα διαχειρίσιμα. Ως γιατρός, είχα ζήσει πολλές απώλειες ανθρώπινων ζωών. Αλλά όταν χάνεις δικό σου άνθρωπο, είναι πολύ διαφορετικό. Προσωπικά με έκανε να σκεφτώ πάρα πολλά πράγματα. Και να νιώσω ακόμη περισσότερα. Συναισθήματα ανάμεικτα και αντιφατικά. Παλεύει κανείς με τη λογική και πάλι δεν μπορεί να αποδεχτεί την τόσο λεπτή γραμμή μεταξύ ζωής και θανάτου. Τα όσα ακολουθούν, τα όσα συνηθίζονται και επιβάλλονται από τη θρησκεία είναι άλλο κεφάλαιο. Θα το αφήσω ως εδώ. Απλά θα πω ότι νιώθω πολύ καλά μέσα μου, γιατί έκανα όλα όσα περνούσαν από το χέρι μου (μαζί με τη μαμά μου που ήταν πρωτοστάτης-στρατιώτης και σούπερ αγωνίστρια, αλλά και την υποστήριξη όλης της οικογένειας φυσικά). Παρόλο που αμφιβάλλω καθημερινά για ένα σωρό πράγματα, γι΄αυτό είμαι σίγουρη.
Το 2025 – Η πίστη
Κάπως έτσι λοιπόν μπήκε το 2025. Με μια θέση κενή στην καρδιά και στο τραπέζι μας. Όμως η ζωή και ο χρόνος τρέχουν. Πρέπει να βρούμε τον τρόπο και τον δρόμο να προχωρήσουμε. Να διαχειριστούμε τον πόνο, τις αναμνήσεις, τα μαθήματα, την παρακαταθήκη, να τιμούμε τη μνήμη και την προσφορά των αγαπημένων μας. Και με όλα αυτά να πορευόμαστε μπροστά με δύναμη και πίστη. Θα ήθελα να δείτε ένα βιντεάκι. Και μετά θα πάμε στο κυρίως μας θέμα. Το πως θα φερουμε το νέο έτος στα …ίσια του.
Πατήστε εδώ!
Η κεντρική ιδέα και η δράση
Η κεντρική ιδέα για το 2025 είναι αυτό ακριβώς. Η πίστη. Δεν εννοώ μόνο την πίστη στη θρησκεία. Εννοώ την πίστη σε ό,τι μας βοηθάει να κρατάμε το εσωτερικό μας φως άσβεστο και θερμό. Οπότε, λογικά σκεπτόμενοι, μάλλον είναι φρόνιμο να ξεκινήσουμε από τα εντός. Από την πίστη στον εαυτό μας. Και κάπου εδώ όσοι με γνωρίζουν είναι πολύ πιθανό να γελάνε με την ψυχή τους. Γιατί είναι αυτό που μου λείπει και με κρατάει όμηρο χρόνια τώρα. Μήπως σας συμβαίνει κι εσάς; Μήπως ήρθε η ώρα να το αλλάξουμε; Ξεκινήστε με ένα ένα. Μικροί και βραχυπρόθεσμοι στόχοι.
Νο1: Συνειδητοποιώ ότι “η πιο μεγάλη ώρα είναι τώρα” και κάθε τώρα.
Νο2: Κάνω λίστες με τις αξίες μου, τα πιστεύω μου, τα δυνατά μου σημεία και τις αδυναμίες μου.
Νο3: Αποδέχομαι ότι η ζωή, η πρόοδος και η εξέλιξη δεν είναι μια ευθεία γραμμή. Υπάρχουν καμπύλες, γραμμές που ανεβαίνουν αλλά και γραμμές που κατεβαίνουν.
Νο4: Αποδέχομαι ότι δεν υπάρχει τελειότητα. Οι ατέλειές μου είναι η δική μου τελειότητα. Βελτιώνομαι και εξελίσσομαι διαρκώς με τις δικές μου ικανότητες.
Νο5: Τέρμα το ενοχικό σύνδρομο. Δε μπορεί να φταίω για τα πάντα!
Νο6: Καταγράφω και αναλύω τα λάθη μου. Κρατάω τα μαθήματα και τα μελετάω με ευλάβεια.
Νο7: Αγαπώ, σέβομαι και ευγνωμονώ πρώτα τον ευατό μου και μετά τους γύρω μου. Ακόμη κια να κάποιοι δε το αξίζουν 100%, θα ψάχνω να βρω το φως ακόμη και μέσα στα σκοτάδια.
Νο8: Επιβραβεύω τον εαυτό μου συχνά και με κάθε ευκαιρία.
Νο9: Συγχωρώ. Τον εαυτό μου και τους γύρω μου.
Νο10: Σταματώ και αναπνέω συνειδητά ανά τακτά χρονικά διαστήματα. Αναπνέω. Εισπνέω και εκπνέω. Άρα ΖΩ!
Μπήκε ο Φεβρουάριος πλέον. Ο μήνας της αγάπης λένε. Ξεκινάμε λοιπόν; Πάμε να φέρουμε το 2025 στα ίσια του;
P.S. 1 Έχω ξεκινήσει ήδη και είμαι αποφασισμένη! Δεν είναι εύκολο αλλά αξίζει τον κόπο.
P.S. 2 Στον ακόλουθω σύνδεσμο μπορείς να βρεις το βιβλίο μου “Τα 10 SOS για μια καλύτερη ζωή” ή αν θέλεις επικοινώνησε μαζί μου στα social media (instagram ή facebook)
