Καλωσήλθατε στο Angels World

Ένας κόσμος κατασκευασμένος απο 3 Αγγέλους

Follow us

ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΔΙΑΙΤΗΣ

ΠΑΝΑΚΟΤΑ ΔΙΑΙΤΗΣ

Πολλές φορές όταν μπαίνω στη κουζίνα η αλήθεια είναι ότι κάνω πειράματα. Εδώ και 2-3 χρόνια φτιάχνω πανακότα διαίτης με στέβια πάντα διότι πέρα του ότι ο μπαμπάς μου είναι διαβητικός έχω κόψει τη ζάχαρη μαχαίρι.

Την συνταγή μου την είχε δημοσιεύσει και ο Άκης Πετρετζίκης και είχα χαρεί πάρα πολύ.

Πάμε να δούμε λοιπόν πως μπορείτε και εσείς να φτιάξετε την πανακότα μέσα σε 5 λεπτά και σας δίνω και extra tip ότι είναι για 5 μερίδες :

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Διαλύουμε την ζελατίνη σε μισό φλυτζάνι κρύο νερό, ζεσταίνουμε το γάλα καλά και μετά ρίχνουμε μέσα στο γάλα τη ζάχαρη, 2 βανίλιες, τα ανακατεύουμε και μετά προσθέτουμε την ζελατίνη και τα ανακατεύουμε καλά.
  • Τα βάζουμε σε μπολάκια και στο ψυγείο.
  • Τα σερβίρουμε με γλυκό του κουταλιού.

Συστατικά

  • 2 κουτιά γαλά εβαπορέ
  • 3 κουταλιές ζάχαρη ή στέβια για λίγες θερμίδες (εμείς στέβια χρησιμοποιούμε πάντα)
  • 1 φάκελο ζελατίνη
  • 2 βανίλιες

Πανακότα διαίτης

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.