Όσο αυξάνει ο ελεύθερος χρόνος ενός ανθρώπου, τόσο καλύτερα αυτός νιώθει, αλλά μέχρι ενός ορίου. Ο περισσότερος ελεύθερος χρόνος σχετίζεται σημαντικά με μεγαλύτερη ψυχική ικανοποίηση, αλλά από ένα σημείο και μετά ο υπερβολικά πολύς ελεύθερος χρόνος παύει να αυξάνει την ευχαρίστηση και μπορεί να βιωθεί...
Κορωνοϊός, καραντίνα, απαγόρευση κυκλοφορίας, τηλεκπαίδευση, τηλεργασία...
Αν μου μοιάζετε έστω και λίγο, έχετε μία συγκεκριμένη ρουτίνα από τη στιγμή που θα ξυπνήσετε. Κάποιες από τις συνήθειές μου, όπως η πρωινή γυμναστική, μπορεί να είναι ωφέλιμη, αλλά όσο περισσότερο ασχολούμαι με την ψυχική μου υγεία, τόσο περισσότερο συνειδητοποιώ ότι κάποιες από τις καθημερινές...
Η αλήθεια είναι ότι υπάρχουν βάσιμες ανησυχίες για την ψυχολογία μας στις ημέρες του κατ΄οίκον περιορισμού μας. «Τα μυαλά στα κάγκελα», είδα να γράφει ένας διαδικτυακός φίλος πίσω από τα κάγκελα της περίφραξης του σπιτιού του. Νευράκια στο κόκκινο που εναλλάσσονται με καταθλιπτική διάθεση, το...
Τα τελευταία χρόνια έχεις σίγουρα παρατηρήσει ότι κάτι δεν πάει καλά στον κόσμο. Προσωπικά πρέπει να έχω πει τη φράση: «Πάει, χάλασε ο κόσμος.» πολλές φορές. Καταστροφές φυσικές ή προκλητές, σκάνδαλα, ανατροπές, πόλεμοι, κακία, εκδικητικότητα, εγωϊσμός, ψυχικές διαταραχές, εγκληματικότητα. Δεν μπορείς να ξέρεις ποιος είναι...