Έχετε νεύρα; Τρεις λόγοι που χαλούν τη διάθεση και δεν τους φαντάζεστε
Υπάρχουν ορισμένοι λόγοι υπεράνω υποψίας που μπορεί να κρύβονται πίσω από τον εκνευρισμό σας και σας τους παρουσιάζουμε....
27 Αυγούστου, 2021
/ 0 Comments
Πρωτεϊνες Tag
Η μυϊκή μνήμη στις… υπηρεσίες μας εν καιρώ πανδημίας.
Αν δεν διαθέτετε τα απαραίτητα μέσα για να συνεχίσετε τη γυμναστική που κάνατε πριν την έναρξη της πανδημίας και της καραντίνας, μην ανησυχείτε. Eπιστημονικές έρευνες, έδειξαν ότι οι μυϊκές ομάδες που έχουν γυμναστεί στο παρελθόν, αναπτύσσουν μοριακή μνήμη της άσκησης, η οποία διατηρείται ακόμη και...
31 Μαρτίου, 2020
/ 1 Comment
Μένουμε σπίτι: 8 τρόποι για να επιταχύνουμε το μεταβολισμό μας
Μένουμε σπίτι λόγω της πανδημίας που πλήττει όλες σχεδόν τις χώρες του κόσμου. Πως θα επιταχύνουμε το μεταβολισμό μας για να μην παχύνουμε; Η κλινική διαιτολόγος Έλενα Τρουλλίδου μας δίνει χρήσιμες πληροφορίες. Ο βασικός μεταβολισμός ευθύνεται για την «γρήγορη και εύκολη» απώλεια κιλών κατά την εφαρμογή μιας...
21 Μαρτίου, 2020
/ 0 Comments