Γνωρίζουμε ότι υπάρχουν ορισμένοι παράγοντες που επηρεάζουν την ενεργειακή δαπάνη, όπως η ηλικία, το φύλο, η μάζα σώματος, η σύσταση του σώματος, η σωματική δραστηριότητα και η ασθένεια, ωστόσο η τελευταία ολοκληρωμένη μελέτη, η οποία περιελάμβανε δεδομένα από ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, αποκάλυψε εκπληκτικές...
Γιατί πια δεν νιώθεις να έχεις την ίδια ευελιξία με παλιά; Φταίει η ηλικία; Φταίει που δεν γυμνάζεσαι τακτικά; Μάλλον ήρθε η ώρα να μάθεις τι επηρεάζει την ευελιξία σου και πώς αλλάζει ανάλογα με τις φάσεις της ζωής σου....
Σήμερα απευθύνομαι σε εσένα που νομίζεις ότι είσαι η μοναδική γυναίκα στον κόσμο με ανασφάλειες και φόβους. Λες ε; Σίγουρα όχι. Λοιπόν, ποιες πιστεύεις ότι είναι οι συχνότερες ανασφάλειες μιας γυναίκας; Για να δούμε....
Τα χρόνια περνούν και η σχέση του χρόνου με τα χέρια μας είναι σκληρή και εμφανής. Δυστυχώς αφήνει τα σημάδια του τόσο στην όψη τους όσο και τη λειτουργικότητά τους, κάνοντάς τα πιο αδύναμα και λιγότερο ευέλικτα. Υπάρχουν επίσης κάποια σημάδια που μαρτυρούν εκτός από...
Μήπως κάνεις κι εσύ αυτά τα πέντε πολύ συχνά λάθη στο μακιγιάζ που «βαραίνουν» την όψη και κάνουν το πρόσωπο να δείχνει λιγότερο νεανικό; Το σωστό μακιγιάζ πρέπει να σου προσθέτει λάμψη και γοητεία, όχι χρόνια! Γι’ αυτό πρόσεξε μην κάνεις αυτά τα πολύ συνηθισμένα λάθη στο...